- hair and esthetic
mar's (マーズ)
- 電話
- 052-771-5752
052-771-5753
- 住所
- 名古屋市千種区
新西2-2-16
- メール
- URL
- http://
www.mar-s.co.jp
mar's 3人日記
2010.03.10 有効期限/名古屋 エステ mar's blog
名古屋市から届いた子宮頸がん検診無料クーポンの有効期限が今月末！藤が丘にある予約不要の女医先生のクリニックに行ってきました。
昔は40過ぎたら子宮体がんの検診もした方が良いと云われ覚悟していましたが、排卵が有り生理周期が順調なら必要無いと云われ一安心。
卵巣腫瘍の手術をしてから早7年、今でも健康管理のため基礎体温をつけています。若い頃はひどい生理不順だったのが、今は周期も整って自分のホルモンバランスも把握できるようになりました。
女性ホルモンは体調にも肌にも思考にも影響大、さらに脳下垂体から卵巣に指令がいくという複雑なシステムのため卵巣のある骨盤まわりだけでなく脳下垂体のある頭部の状態を整えることも大切です。
まずは定期的なチェックから、同じクーポンがまだ未使用の方はお早めに！マーズ19周年感謝企画と同じ今月末マデ、こちらもお早めにご予約下さいませ。（H)
2010.03.09 人気店/名古屋 エステ mar's blog
岐阜・各務原で人気の＜萬歩軒＞、いつもは迷わず「えび天カレーうどん」ですがこの日は揚げ物気分ではなく「納豆カレーうどん」。
納豆が苦手な方にはありえないとり合わせだと思いますが、私にとってはいたって普通。
新メニュー「モッツァレラチーズカレーうどん」、チーズを練りこんだカレーの上にもさらにチーズのトッピング。
名古屋からはちょっと遠いですが、カレーうどん好きの方にはオススメです。（H)
2010.03.02 ひなまつり/名古屋 エステ mar's blog
明日は桃の節句、実家では姪のひな人形を鑑賞。
日本人形の整った顔立ちはまるで内面の美しさがにじみ出ているよう、穏やかな表情に心が和みますね。
春先はなにかと忙しく険しいカオになりがち、固くなった表情筋＆くすんだ肌にはホワイトニング整顔がオススメですよ。（H)
2010.02.28 オレンジ/名古屋 エステ mar's blog
「いよかん」を頂きました！オレンジはとても元気になる色ですね。
アロマセラピーでもオレンジは人気の精油、ブレンドに加えると全体がフレッシュな印象に。ご自身で使用される場合は、光毒性があるので紫外線にご注意。
マーズで人気のアロマセラピー・美容矯正・フェイシャル、すべてを自由に組み合わせできる限定メニューなど盛りだくさんの内容で今年も感謝企画スタート。
おかげさまで本日2/28、マーズ19周年！皆様本当にありがとうございます。（H)
2010.02.25 覆面/名古屋 エステ mar's blog
メキシコのルチャドール（覆面レスラー）のストラップを頂きました、カラーオーダーできる手造りの品だそうです。
この冬ウォーキング時に顔が冷えるのでこんな覆面を買おうと思いましたが、反対意見が多かったので購入を断念し代替案のネックウォーマーで顔半部覆って乗り切りました。
ここ数日は急に暖かく、朝のウォーキング通勤ではすこし汗ばむほど。寒い時期は筋肉が縮みがちで歩きはじめにひっかかり感のあった股関節もさくさく動き、大きな歩幅で快適な時間。
ただ防寒はもういいのですが、この時期からは紫外線の量が倍増・・・UVカットの覆面が欲しいです。（H)
2010.02.23 女性限定/名古屋 エステ mar's blog
昨秋訪れて以来、久々に栄の「なべ音」さんへ。
女性限定コースの前菜盛り合わせ、サラダとメインが続きます。
メインのひと皿のあとは本当のメイン「もつ鍋」、3種類から「塩の音」をチョイス 。
すっきりクリアなオトナの味に納得、シメは自家製手打ち麺にオススメのあさりをトッピング。
最後はデザートとハーブティー、ほどよいボリュームとヘルシーな内容で女性に人気なのが頷けます。（H)
2010.02.20 骨関係/名古屋 エステ mar's blog
発売中の「FRaU」、なかなかインパクトのある表紙です。
美容矯正セラピスト仲間SさんとTさんのサロンが紹介されています！当サイト内リンクページからも各サロンのHPがご覧頂けますよ。
今注目の「骨関係サロン」、名古屋でお探しの方は名東区・千種区のマーズへどうぞ。（H)
2010.02.16 オアシス/名古屋 エステ mar's blog
栄オアシス21からのテレビ塔、なかなか美しい夜景です。
バスターミナルの上、水が流れるガラス上で空中散歩。まだ寒いので人も少なく、静かに過ごせるまさに憩いのオアシス。
バスを待つ時間があっという間、危うく乗り遅れそうでした。（Ｈ）
2010.02.13 飛騨高山/名古屋 エステ mar's blog
飛騨高山を訪れたのは約20年ぶり、コドモの頃お土産にもらった＜さるぼぼ＞にマジックで顔を書いた記憶があります。
シンプルな＜高山らーめん＞は、まさに昔懐かしい中華そば。
コレも懐かしい赤カブのお漬物、おひつを抱えて走る飯泥棒？のイラストがインパクト大。
木曽川・飛騨川に沿って走るＪＲ高山線＜ワイドビューひだ＞の車窓からは実家近くの犬山城も！懐かしいものづくしでとてもほっとする旅でした。（Ｈ）
2010.02.12 雪景色/名古屋 エステ mar's blog
飛騨高山に行ってきました！積雪の名残で白銀の別世界。
駅近くの飛騨国分寺、重要文化財の三重塔も雪の中。天然記念物の大きなイチョウの木からは雪解けの水がポタポタ・・・秋の紅葉を見てみたくなる立派な佇まいでした。
そして念願の雪見温泉！北アルプスの雪景色が一望できる広ーい露天風呂、ココロもカラダもゆるゆるになる至福のひととき。
普段の生活では通勤などに影響して困る雪も、旅先で眺める風景に加わると美しく趣があるものですね。（Ｈ）
2010.02.10 美容食/名古屋 エステ mar's blog
名古屋駅西にある女性に人気の韓国料理店「張家」、ココの韓国鍋のコンロはちょっと変わった形です。
数ある韓国鍋の中から、今回は＜サムゲタン鍋＞をチョイス。ホロホロに柔らかく煮込まれた鶏肉をメインにコラーゲンたっぷりのスープがしみこんだ大根、丸のままの高麗人参やなつめなどが入った内臓にも優しい薬膳テイスト。
韓国海苔巻＜キンパ＞、韓国の専門店で頂いて以来のシンプルな味。
韓国料理といえばパンチの強い辛さがイメージのひとつですが、そればかりが特徴では無いと実感。今回はソフトなメニューづくし、カラダが温まって栄養バランスにも優れた美味しい美容食でした。（Ｈ）
2010.02.07 季節限定/名古屋 エステ mar's blog
季節限定のにごり酒「花陽浴」（はなあび）を頂きました、ネーミングも素敵。
にごり酒のイメージが昨今お洒落に一新、和風シャンパンとも云われているとか。
最近注目の生マッコリにも似た軽い発泡、爽やかな飲み口でした。（Ｈ）
2010.02.06 朝食/名古屋 エステ mar's blog
普段の朝食は和洋半々くらいなのですが、旅先では温泉宿が多いせいか大抵和食。昨年からよく出かける京都では、宿近くの＜伊右衛門サロン＞で朝食を頂きます。
ココでいつも悩むのが卵サンドか卵かけごはん、卵サンドは生野菜とポテトサラダでボリュームたっぷり。
ここ何度かは悩んだ挙句にごはんを選択。味噌汁と海苔やおから、しば漬などがセットになっています。
中庭が見える席がオススメ、ランチやティータイムは混み合うようなので遅めの朝食がベストです。（Ｈ）
2010.02.02 アロマセラピー/名古屋 エステ mar's blog
マーズで美容矯正に次ぐ人気の＜アロマセラピー＞、最近精油についてのご質問をよく頂きます。
香りを楽しむリラクセーションのイメージがまだまだ強いですが、本来は＜芳香療法＞。植物固有の生命エネルギーが凝縮された精油は、鼻腔や皮膚粘膜を介し体内に取り込まれ排泄されるまでに様々な作用を発揮します。精油の中には禁忌のあるものも多く、選択や使用法には正しい知識が必要とされます。
マーズでの施術はセラピストに委ねて頂ければ安心ですが、ご自宅で簡単に活用できる方法もあるので是非ご相談下さいませ。冬場の冷えや春先に向けての花粉対策など、ちょっとしたアロマ使いでカラダもキモチも意外とかわりますよ。（Ｈ）
2010.01.29 柚子/名古屋 エステ mar's blog
京都駅地下にあるお店の＜柚子切り塩らーめん＞、コクのあるだしとオリーブオイルで意外にあっさりしたスープ。海老すり身を湯葉で巻いた東寺揚とシャキシャキの九条ネギ、主役はやはり柚子の香りの麺。
そして名古屋へ帰る車内のデザートは京都駅と四条駅のみで販売しているエキナカ限定スイーツ＜柚子ちーず＞、学生の頃に流行った＜チーズ蒸しパン＞を彷彿とさせるフワフワ感。
ラーメンにもスイーツにもあまりこだわりはありませんが、たまたま柚子つながり！爽やかな京の味覚でした。（Ｈ）
2010.01.26 オープン/名古屋 エステ mar's blog
栄にお住まいのＭ様から届いた写メール、藤が丘にある＜はらドーナッツ＞が栄にもオープンしたそうです。
いわゆる＜昔お母さんがつくってくれたような素朴で懐かしい味＞が人気を呼んでいるのでしょうか。（お母さんにドーナッツをつくってもらった記憶は無いですが・・・。）
マーズ藤が丘近くの高架下にもお店があります、こんなに並んでいないのでお近くの方はこちらでどうぞ。（Ｈ）
2010.01.16 温泉プラン/名古屋 エステ mar's blog
昨年初めて訪れて以来、何度もリピートしているもうひとつの天然温泉＜猿投温泉＞。県内で唯一飲泉許可がおりているという温泉水、最近はコチラで汲んで持ち帰っています。
カラダの内からも外からもジワジワと効くカンジのありがたい温泉。ココは藤が丘駅から無料バスで往復できて便利、車なら猿投グリーンロード経由で30分くらいの距離です。
この季節、温泉でじっくり温まったカラダで＜マーズ藤が丘＞へ直行！というプランもいいですね。（H)
2010.01.14 スパ/名古屋 エステ mar's blog
京都に足繁く通うもうひとつの目的、昨年初めて訪れて以来何度もリピートした天然温泉スパ！美容矯正とセットでさらにエネルギー充填。
観光の拠点としても便利な烏丸御池にあるお気に入り宿の最上階、湯上りは見晴らしの良いラウンジでまったり過ごせます。
今年もたくさん温泉に浸かって、さらに上質な施術に励みます。（H)
2010.01.12 京都/名古屋 エステ mar's blog
京都・八坂神社のスグ近く、美容矯正サロン「リサナーレ」さんで年明け初施術！
軽くなったカラダでちょっと観光、八坂の塔は久々。
清水の舞台は観光客でぎっしり、たくさん歩きましたが施術のおかげで楽々帰路へ。
心身ともにエネルギー充填、今年も京都には足繁く通うことになりそうです。（H)
2010.01.10 お祝い/名古屋 エステ mar's blog
可憐なお花を頂きました。
藤が丘店の入口で静かに皆様をお出迎え、控えめながらも存在感のある佇まい。
またひとつオトナになったので、こんな感じの女性を目指してみます。（H)
2010.01.08 誕生日/名古屋 エステ mar's blog
正月休みは温泉三昧、鳥羽・相差では美しい日の出を拝めました。
朝日が昇る海を眺めながらの露天風呂、今年も幸せな幕開けです。
そして今日からついにバカボンのパパと同じ年齢に・・・「これでいいのだ。」と納得できる年にしたいと思います。（H)
2010.01.05 謹賀新年/名古屋 エステ mar's blog
明けましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
大晦日から元旦は大変なお天気でした、吹雪のなか初詣＆自身とサロンのご祈祷にも行ってきました。
2010年マーズは今日から元気にスタートです。（H)
2009.12.30 幸福感/名古屋 エステ mar's blog
2009年のマーズは今日で仕事納め、日々皆様の施術をさせて頂き幸福感いっぱいの1年でした。
2010年は皆様にも幸福なキモチになって頂ける様、さらに上質なマーズを目指します。（H)
2009.12.29 感謝/名古屋 エステ mar's blog
マーズ各店でご好評頂きました2か月間の期間限定メニュー＜うるおい美肌＞、ついに明日で終了となります。ありがとうございました。
それぞれのセラピストの約20年にわたる施術経験を生かした内容。やはりエステティックの王道はオールハンド手技、お客様と共に実感する機会にもなりました。
＜お得情報＞サービスメニューは今回で終了致します。 そして2010年2月頃、各店のメニューをリニューアル予定！美容矯正・フェイシャル共にさらに充実したメニューを準備中です。（H）
2009.12.26 藤が丘/名古屋 エステ mar's blog
藤が丘駅に先月オープン、気になっていたお店でお客様が買ってきて下さいました！ついに初体験。
普通のたい焼きや流行りのモチモチたい焼きもあるみたいですが、これはちょっと変わった＜お惣菜たい焼き＞の明太マヨ。
見た目はたい焼き、味はお好み焼き・・・そのギャップがフシギでしたが食べて納得、合うんだろうかというギモンも解けてスッキリ！ありがとうございました。
惹かれた方は藤が丘へどうぞ。（H)
2009.12.20 柚子/名古屋 エステ mar's blog
もうすぐ冬至、お客様から頂いた柚子で＜柚子湯＞にするのが楽しみ。
今回はその柚子をつかった自家製「柚子味噌」＆「柚子ジャム」を頂きました！どちらも品の良い甘さのなかに柚子の香りが生きています。
旬の白菜が真っ赤に漬かった美味しそうなキムチも頂きました、なんとこれも自家製。コチラは香りの関係で休日前マデおあずけ、あぁこれも楽しみ。
ご自宅で採れる旬の食材を生かした食生活、素敵なライフスタイルですよね。（H)
2009.12.17 タワーズ/名古屋 エステ mar's blog
名古屋駅の＜タワーズライツ＞、今年はTV局のキャラクターが勢揃い。
夜はメインの壁面イルミネーション撮影で賑わいますが、昼間は意外と静かな空間。年の瀬のわさわさした街の中にあって、珍しく穏やかな気分になれる息抜きスポット。
12月は本当にあっという間に過ぎていきます、忙しさに紛れぐったり年越しにならない様に心身のメンテナンスもお忘れなく。
今年で終了決定、ラストチャンスとなる「お得情報」を是非ご活用下さいませ。（H)
2009.12.15 内食/名古屋 エステ mar's blog
たっぷりトマトにバジルの色合いが映える＜イタリアンすき焼き＞、料理上手な芸能人の方がなにかの番組で紹介していたのを見かけました。
ベースは和風の割り下、甘辛い牛肉と玉ねぎがオリーブオイルの風味とトマトの酸味でさっぱりと頂けるお手軽メニュー。通常のすき焼きならシメはうどんですが、えりんぎやしめじなどたくさんのきのこを再投入してヘルシーにシメ。
世間は忘年会シーズン真っ只中、あわただしい年末は外食よりもゆっくり内食に限ります。（H)
2009.12.10 残りわずか/名古屋 エステ mar's blog
今年も残すところ、あと3週間ほどになりましたね。
年末恒例＜来年のダイアリー＞、猪子石店では既に全色終了致しました。藤が丘店にはあと数冊、今年の日数同様残りわずかです。まだの方は是非お早めにＧＥＴして下さいませ。
猪子石・藤が丘共に、年末12/23～12/30は休まず営業致します。暮れのご予約もお早めにどうぞ。（Ｈ）
2009.12.09 好みのタイプ/名古屋 エステ mar's blog
生ハム切り売りのある高島屋地下ダルマイヤー、一時期ポピュラーなタイプ1種類しか無くなっていたので足が遠のいていたのですが、ちょっと寄って見てみたらまた3種類に増えていました。
迷わず一番スモークのきいたタイプの塊を選んで切って頂きました。2年ぶりくらいの再会、やっぱり風味の強いこのタイプが好み。名古屋駅に行く度にリピートしそうです。（Ｈ）
2009.12.06 長野産/名古屋 エステ mar's blog
お客様から長野産のリンゴを頂きました、ご自宅で採れたという柚子も一緒に入っていて感激。
しばらくこの鮮やかな色あいと甘酸っぱい香りを楽しみたいところですが、今年のリンゴは蜜が多いので早く食した方が良いとのこと。早速頂きます！（Ｈ）
2009.12.04 再利用/名古屋 エステ mar's blog
今年も「おでん」の季節、再利用メニュー「クリームシチュー」と「シチューグラタン」は昨年に続くヒット作！2回目の再利用は「おでんカレー」に初挑戦、牛スジをじっくり煮込んで濃厚なカレーに仕上がりました。どの再利用メニューも、だんだん柔らかくなる大根のとろんとした食感が決め手。
冬ならではの鍋物や煮込み料理は、手軽な調理法で多種の食材からの栄養素を一度に摂取できてさらにカラダも温まるという万能メニュー。なにかと忙しい年末、これで元気に過ごせそうですね。（Ｈ）
2009.12.03 年末/名古屋 エステ mar's blog
今や色々な種類が増えたらしい＜宝くじ＞、以前はまったく興味が無かったのですが数年前から＜年末ジャンボ＞のみ購入。今回はタイミング良く並ばず買えました。
来年の運試しと思えばなかなかいいものですね、これでますます年末気分が高まってきました。（Ｈ）
2009.11.29 師走/名古屋 エステ mar's blog
もうすぐ師走に突入！12月のmar'sは「お得情報」満載です。
今年1年のしめくくりに、ご自身へのご褒美として是非ご活用下さいませ。
年内は猪子石・藤が丘ともに12/30マデ、mar's一同メンテナンス万全でお待ちしております。（H)
2009.11.28 名古屋食/名古屋 エステ mar's blog
名古屋人のソウルフード、「味噌煮込みうどん」。名古屋に住んでいると意外に食べる機会が少ないのですが、やはり冬になると魂が？欲します。
目当ては冬季限定「牡蠣入り」！赤味噌の濃く深い味わい、ココロもカラダもポカポカになれる名古屋食の代表格。アルデンテどころでは無い麺の固さも特徴ですが、昨今は老舗でも柔らかい麺のチョイスが可能。
そもそも赤味噌が苦手という他県民の方にはオススメしませんが、独特の固い麺に苦手イメージのある方は是非再チャレンジしてみて下さいね。（H)
2009.11.25 下呂温泉/名古屋 エステ mar's blog
＜日本三名泉＞のひとつ。
約20年ぶりの＜下呂温泉＞。
長い石段を上り「温泉寺」へ、下呂の街が一望できます。
紅葉もちょうど見頃でした。
今年最後のちょっと遠出温泉、良質な湯と空気のおかげで心身ともに絶好調です。（H)
2009.11.24 解禁/名古屋 エステ mar's blog
先週解禁されましたね、今年は当たり年とも云われています。
新酒にしては意外と深みがあり、ブルーチーズとオリーブのサラダと共にゆっくり味わいました。
マーズ藤が丘近くのリカーショップ、予約分のみの販売だったのか？既に店頭には皆無でした。今年はエコなペットボトルの格安タイプも登場、なにかと時代を反映していますね。
「いまさら」感があるものの、やはり＜バブル世代＞としては外せないこの時期の風物詩です。（H)
2009.11.22 タイムサービス/名古屋 エステ mar's blog
休日早くから出かけ健診と検診を済ませてもまだ朝、せっかくなので紅葉狩り＆猿投温泉へ・・・相変わらずアダルトな客層で賑わっていました。
飲泉⇒入浴⇒休憩を繰り返し、浴衣でまったりお茶の時間。タイムサービスでミニロールケーキがついてきました！スイーツはそれほど得意ではないので、私にはちょうど良いサイズ。
健康チェックにはじまり自然に囲まれた温泉でリラックスタイムを満喫、オマケもついてお得感いっぱいの休日でした。（H)
2009.11.20 無料クーポン/名古屋 エステ mar's blog
休日いつもよりも早起きして特定健康診査に行ってきました。 良くも悪くも長年変動の無い体重は少し減少、腹囲と血圧は昨年とほぼ変わらず。医師の診察でも「理想的」とお褒め頂き、とりあえず一安心。
もちろんついでにがん検診も。マンモグラフィーの乳がん検診が今回なんと無料！2009年度補正予算による女性特有のがん検診推進事業、受診率50％目標に全国の特定の年齢（20～60歳・5歳毎）の女性に無料クーポンが送付されています。
名古屋市から届いたクーポンを早速使わせて頂きました。私と同級生の年齢の皆様に限り、子宮頚がんと乳がん両方無料のチャンス！アラフォー女性のたしなみ、この機会に是非チェックしましょう。（H)
2009.11.18 ライトアップ/名古屋エステmar'sblog
冷え込んできたのでそろそろ紅葉も見頃かなと思い、お客様に教えて頂いた瀬戸の＜岩屋堂＞へ。
午前中が穴場と伺いましたが夕方になってしまいました、ちょうどライトアップがはじまってキレイ。川面に鏡のように映った紅葉には吸いこまれそう、まさに写真には写らない美しさがありました。
灯りアートの展示もなかなか幻想的。
全体にはちょうどこれから見頃といった色づき具合でしたが、不安定な気候や気温差のせいか近くで葉を見るとかなり乾燥気味・・・この時期のお肌と一緒ですね、乾燥に負けないようにお手入れをお忘れなく。（H)
2009.11.15 三条/名古屋エステmar'sblog
京都の美容矯正セラピスト仲間Sさんと、今回は地元で人気のカジュアルなお店へ。
蓮根に海老がギュウギュウ詰まった一品、Sさんイチオシ。
京都らしい？抹茶の酎ハイにしてみました、 私にとってはスイーツ。
Sさんのお店・美容矯正サロン「リサナーレ」三条店はココの真ん前、年内で八坂店に統合され京都店に。八坂店とはまた違った趣の三条店での最後の施術、スタイリッシュな癒し空間に別れを惜しんできました。
そして年明けには＜リサナーレ大阪店＞オープン！今からとっても楽しみです。（H)
2009.11.14 六角堂/名古屋エステmar'sblog
京都・烏丸御池、ビルの谷間にある聖徳太子ゆかりの「六角堂」。いけばな発祥の地としても有名です。
意外と見どころがたくさん、「へそ石」は京都の中心。
散歩のあとは人気サロンで中庭を見ながらまったり朝ごはん、すがすがしい京都の朝でした。 （H)
2009.11.12 エステティックサロン/名古屋エステmar'sblog
京都・四条で20年！エステティックサロン「ルラーシュ」オーナーHさんとは、数年前一緒にアロマセラピスト国際試験を受けたCIDESCO仲間です。
実際サロンに伺ったのは今回が初めて。数あるフェイシャルメニューのなかから選んだのはストレスの段階別に精油と手技を使い分ける「ストレスフリーマッサージ」、Hさんのふんわりした手と極上の手技をしっかり堪能させて頂きました。
完全個室のフェイシャルベッドはスピーカー内蔵、好きなCDを選んでさらにリラックス。四条界隈の喧騒を忘れてしまう落ち着く空間でした。
やっぱりエステティックの王道はフェイシャル、あらためて実感できる正統派サロンです。（H)
2009.11.11 妙心寺/名古屋エステmar'sblog
先日の妙心寺展で心ひかれ、京都のリアル妙心寺へ。10万坪の広大な敷地には46もの塔頭寺院が。
中央の仏殿、法堂、大方丈へと続く三門（山門）。法堂の天井一面には巨大な雲竜図、圧巻です。
三門の横にある浴室（明智風呂）、サウナ形式でした。
塔頭のひとつ「退蔵院」の余香苑、国宝の瓢鮎図もここで見られます。この他襖絵の見られる「桂春院」、期間限定公開中の「大法院」ではお抹茶も頂きました。
紅葉の見頃にはひと足早かったようですが、それぞれ特徴ある庭園で心静かなひとときを過ごせました。京都はいつも観光客で賑わっていますが、ココは意外と穴場です。（H)
2009.11.06 紅葉/名古屋エステmar'sblog
2週間ほど前の猿投山の木々、今頃はどんな色づき具合なのか気になります。
寒くなったのかと思ったら、暖の戻り？でも日が落ちると途端に気温が下がるので要注意。こんな不安定な気候だと、脳やカラダは体温などの恒常性維持に大忙しですね。
例年の季節のかわりめとはちょっと違うカラダや肌の不調に、どう対処したらいいのかわからないという方が結構みえます。まずはカラダの正常な働きを取り戻すのが第一、中枢である脳の充分な休息が大切です。
本来心地良く過ごしやすいはずの紅葉シーズン、快適に満喫したいものです。（H)
2009.11.04 伊万里焼/名古屋エステmar'sblog
急に寒くなりましたね、朝のウォーキングで汗ばむこともサスガに無くなりすこしほっとしています。
先日九州旅行に出かけた母からのお土産＜伊万里焼＞、上品な色あいと手に心地良くなじむ質感で心なしかいつもの焼酎もまろやかな口あたりに。
これからの寒い季節、鍋物と共にカラダの温まるお湯割りにも活躍してくれそうです。（H)
2009.10.31 うるおい美肌/名古屋エステmar'sblog
11月の「お得情報」＜期間限定メニュー＞いよいよスタート！
先日セラピスト同士で技術交換しました、実はすこし乾燥気味だった私たちですが＜うるおい美肌＞を実感！あらためてそれぞれのメニュー内容の良さに納得。
永年サロンで使用しているスキンケア製品のクオリティの高さもさることながら、オールハンド手技だけに私たちの＜手＞が非常に重要・・・心して臨みます。（H)
2009.10.29 栄/名古屋エステmar'sblog
先週末、栄にオープンしましたね。夜でもスゴイ混みようでビックリ。
そのスグ近くにある「なべ音」、昨年「マーズ藤が丘」が紹介された名古屋の情報誌に載っていてちょっと気になっていました。
普段あまり選ばない白味噌味、決め手はシメのチーズリゾット！もつ鍋屋らしからぬスタイリッシュな店内、この晩も女性やカップルで賑わっていました。
栄はいつも人が多く苦手なエリアですが、たまにはいいですね。（H)
2009.10.27 期間限定/名古屋エステmar'sblog
もうすぐ11月、空もたかく空気も澄んで、朝晩は冷んやりした空気に気分もひきしまる季節。
ただ健康・美容面では要注意の季節、カラダの冷えや血行不良による肩コリ、肌の乾燥がはじまるのもこの時期。小さなサインを見逃さず、冬が来る前にしっかりと準備しておく必要があります。
まずはカラダの末端を冷やさないように！手足だけでなくカオや首も末端、保温対策+筋肉が縮まないようになるべくストレッチなどで動かしましょう。
そしてこんなときこそプロの手も頼ってください、11月の「お得情報」＜期間限定メニュー＞がきっとお役に立てると思います。（Ｈ）
2009.10.22 カフェ/名古屋エステmar'sblog
藤が丘でカフェミーティング、温かい飲み物はほっとしますね。
秋冬の健康美肌のサポートをテーマにしたセラピスト同士の意見交換、なかなか実りのある時間でした。
各店の持ち味を生かした＜期間限定メニュー＞登場予定、ご期待ください！（Ｈ）
2009.10.20 バスソルト/名古屋エステmar'sblog
朝晩すっかり寒くなりましたね、冷えたカラダには入浴が一番。体調に合った精油をつかったアロマバスは、良い睡眠に入るためのリラックスタイムとしても有効。
最近のヒットは、チベットの塩のバスソルト！溶けにくい印象があったのですが、コレは湯になじみやすくカラダがポカポカと温まる上に湯上りの肌もつるんとします。発汗効果もたかいので半身浴にも活用、非売品なので大事に使っています。
これからの季節はまさに入浴シーズン、カラダを温めることで免疫ＵＰ！健康維持のキホンです。インフルエンザだけでなく普通の風邪も流行ってきたようなので、湯冷め対策も忘れずに。（Ｈ）
2009.10.18 禅/名古屋エステmar'sblog
名古屋市博物館で先週末からはじまった、＜妙心寺特別展＞に行ってきました。
京都にある臨済宗妙心寺派の総本山、歴史的に中部地方と関係の深い名刹。実家の菩提寺も妙心寺派ということでなじみがあります、その臨渓院所蔵の墨蹟も展示されていました。
高僧の彫像や肖像画など貴重な展示物の数々で見ごたえのある重厚な内容、禅の世界に触れる心静かなひとときは秋の休日に最適。
猪子石店では割引券を差し上げております、ご興味のある方は是非どうぞ。（Ｈ）
2009.10.15 七栗の湯/名古屋エステmar'sblog
ずっと行ってみたかった＜榊原温泉＞、かの清少納言が「枕草子」のなかで三名泉のひとつにあげている＜七栗の湯＞。美肌や婦人病に効果があると云われます、わかりやすいつるんとした湯で肌もしっとり。
近くにある＜新大仏寺＞、鎌倉時代の古刹で奈良東大寺の伊賀別所。解説を聞きながらゆっくりと拝観することができました。
意外とほかにも見どころがたくさん、ちょっと見えにくいですが芭蕉の句碑も。
見上げるとうっすらと紅葉がはじまっていました、温泉巡りはその土地の自然や歴史に触れるのも楽しみのひとつですね。（Ｈ）
2009.10.13 冬支度/名古屋エステmar'sblog
マーズ藤が丘の施術ベッド、急に気温が下がってきたので先週末から冬仕様になりました。モコモコしていて暖かく、うつぶせ時の顔のあたりもソフト。より心地良く施術が受けられると好評です。
深くリラックスするとカラダの芯がゆるみ、ソフトな美容矯正の施術効果もますますＵＰ！アロマセラピーをプラスしたメニューではさらに精油との相乗効果が発揮されるのでオススメです。
手足から腰の冷えが顕著に現れるこの時期、関節を動かしながら全身の体液を流していく美容矯正でそろそろカラダも冬支度を。（Ｈ）
2009.10.09 交通安全/名古屋エステmar'sblog
自転車通勤のＹさんより頂いた交通安全グッズ！早速ウォーキング通勤に活躍中のリュックサックに。
暗いところで光る反射板、北欧らしい色んなデザインがあるのだそうです。何のカタチか知らされずに2種類から選んだコレはガーリック、もう一方はダイヤでした！宝石よりにんにくを選ぶとは・・・花より団子どころの対比ではありませんね。
スウェーデンではガーリックは魔除けの意味もあるのだとか、これで帰りの夜道も安心です。（Ｈ）
2009.10.08 韓国鍋/名古屋エステmar'sblog
名古屋駅西の韓国料理店、数年前にはじめて訪れて以来3度目のリピートです。
一見グレープフルーツみたい？ですが、しっかりした食感のクラゲのフェ。
冬季限定！牡蠣の旨みが濃厚、カリッと香ばしい牡蠣チヂミ。
メインは韓国鍋・・・1度目は部隊鍋で2度目はもつ鍋でした、今回は初登場のスンドゥブ鍋。豆腐とタップリ野菜に海鮮のスープが浸みわたります。
ココではやっぱり幻の「虎マッコリ」 ！ササニシキが原料の国産生マッコリ、なかなか置いてある店が少ないのが難点。
栄養バランスも良くカラダも温まる韓国鍋はこれからの季節にピッタリ、もうすこし近所にあったらいいのに。。。（Ｈ）
2009.10.07 お香/名古屋エステmar'sblog
先日のＣＩＤＥＳＣＯ世界大会で、偶然久々に再会した京都のサロンオーナーＨさんから頂いた＜紅葉香＞。セミナーで名古屋にいらしたついでにマーズ藤が丘に初来店、美容矯正の施術をさせて頂きました。
最近ＣＩＤＥＳＣＯ国際試験を一緒に受けた同業の方が再会を機に施術を受けに来て下さる機会が多く、サロンワークはもちろん講師活動やコンサルタント業など様々な場でのご活躍のお話などで連日盛り上がっています。この日も施術のあと時間を忘れ話がはずみ、楽しいひとときを過ごしました。
翌朝お香の良い香りに包まれながら、もうすぐ紅葉を迎える京都にまた行きたくなりました。（Ｈ）
2009.10.03 検診/名古屋エステmar'sblog
東区にある健診センターはマンモグラフィーもあり、子宮ガン以外の検診はココですべてＯＫ。
昨年は12月はじめに行った＜メタボ健診+がん検診＞、そろそろ予約をしようと問い合わせたところ年内にすべて受けられる月曜はあと１日のみ！あわててその日を押さえました。
マーズでも既に年末ラストの施術予約を押さえて行かれる方も・・・10月に入った途端、なんだか年末気分です。今年もあと3か月を切りましたが、心身共にキモチ良く締めくくれるよう心がけて過ごしたいものです。（Ｈ）
2009.09.27 夕焼け/名古屋エステmar'sblog
マーズ藤が丘、窓からの美しい夕景・・・9月もこんなカンジで暮れようとしています。
先月からはじまった＜携帯メール会員＞登録済みの皆様にはいち早くお知らせしておりますが、10月もお得な企画を予定しております。
秋の行楽におでかけ予定盛りだくさんの皆様もお仕事や家事でお忙しい皆様も、マーズ各店の色々なメニューを目的やお好みに合わせて是非ご活用下さい。
どのメニューがいいのか迷ったら、ご来店時もしくはお電話やメールでお気軽にご相談下さいませ。（Ｈ）
2009.09.25 お土産/名古屋エステmar'sblog
先日から続いている京都のお話、やっと今日でラストです。
京都のお土産といえばコドモの頃から八橋、オトナになってからは京漬物も。
今回お知り合いになった滋賀のサロンオーナーＫさんのイチオシ「阿闇梨餅」（あじゃりもち）、基本的に甘いものは苦手ですが皮がしっとりモチモチで意外に絶品。
京都には結構足を運んでいる方ですが、これは新たな発見！これから京土産はコレに決まりですね。（Ｈ）
2009.09.22 川床/名古屋 エステ mar's blog
先週の京都は盛り沢山でした、まだ続くのかというカンジでしょうか？もう少しお付き合いくださいませ。
京都に来てまでも焼肉、鴨川の近くにある「弘」へ。
5月～9月のみの＜納涼床＞、ちょっと寒くなってしまったのであきらめて川床の見えるカウンター席にしました。
今や鴨川の川床では京料理以外にイタリアンや中華なども当たり前だそうです、もちろん焼肉も。
マッコリの容器も京風？来年こそ納涼床に初挑戦したいと思います。（Ｈ）
2009.09.20 美容矯正サロン/名古屋 エステ mar's blog
八坂神社と知恩院の間、まさに観光名所にある京都の美容矯正サロン「リサナーレ」さん。細い路地の奥にあるスタイリッシュなエントランスの中は、坪庭のある和空間 。オーナーＳさんとは一緒に技術を学んだセラピスト仲間です。
美容矯正のメンテナンスに通えるサロン、地方には少なくて困ります。東京にはたくさんのサロンがあるので毎週通っていたこともありましたがやはり遠い・・・東京から出張して頂いて施術を受けていたこともありますが、遠くて申し訳ないのと自分のサロンでは今一つ深くリラックスできません。
そのセラピストがいつも施術しているサロンで施術を受けてこそ、その充分なエネルギーを受け取ることができるのでベストだと思います。
美容矯正サロンをお探しの地方の皆様・・・関西の方はリサナーレさんへ、中部の方はマーズへどうぞ。セラピストの私たちもより良い施術を提供できる様、メンテナンスに励みます。（Ｈ）
2009.09.19 リピート/名古屋 エステ mar's blog
先週末は仕事が終わってスグ京都に移動、今年はじめに行って美味しかったお店に直行。
こじんまりしたお店はこの晩も満席、鉄板前のカウンターで賀茂茄子など京野菜をつかった鉄板料理を堪能。
メインは山芋タップリのフワフワ京風お好み焼き、店名の通りまんまるですね。宿至近、リピート必至のお店です。（Ｈ）
2009.09.18 京料理/名古屋 エステ mar's blog
今回ＣＩＤＥＳＣＯ世界会議にご一緒した岐阜のサロンオーナーＲさんのリクエスト＜京料理＞、鴨川や先斗町あたりの老舗だと懐石コースで高級な上に私の苦手な魚がメイン・・・ということで烏丸御池の宿近く、今年オープンしたばかりの気軽なお店にしました。
京季節料理・凛月さん。奥には坪庭の見えるお席もあるオトナ空間、コース以外に単品メニューも充実。
海老と蓮根の饅頭、上品な一皿は豊富な種類の地酒にもピッタリ。
一組づつ羽釜で炊き上げる魚沼産コシヒカリには、瑞々しい自家製糠漬け付き。
今だと鱧、にしん、かます、子持ち鮎など・・・魚好きだったらきっともっと楽しめるのでしょうね、でも普段なかなか訪れる機会の無いタイプのお店で京都の夜を満喫できました。（Ｈ）
2009.09.17 ＣＩＤＥＳＣＯ/名古屋 エステ mar's blog
京都で3日間にわたり開催されたＣＩＤＥＳＣＯ世界会議、最終日のみ参加することができました。
各会場では世界各国から招かれた著名人や講師陣による国際色豊かなセミナーやデモンストレーション、すべて大きなスクリーンと同時通訳付きで安心。
一番印象に残った英国人81歳熟練アロマセラピスト（現役国際試験官！）の講演。その内容や正統を継承する技術はもちろん、何よりスクリーンに大写しされたその手の質感に感動しました。
充実の3日間のしめくくりはメインホールでの閉会式、来年の開催地はストックホルムだそうです。
インターナショナルエステティシャン・アロマセラピストの自覚を再認識、熟練の手を目指しますます精進する誓いの場となりました。（Ｈ）
2009.09.13 秋晴れ/名古屋 エステ mar's blog
空はすっかり秋の雲、今年は入道雲を見なかった気がします。
夏の間お休みしていたウォーキング通勤を再開、フシギな雲を見上げながら上り坂メインの道のりを約20分。
一見心地良く過ごしやすい時期のようですが、意外と夏のお疲れが出てくる頃・・・最近施術のあと「私、結構疲れてたんですね。」と気づかれる方が多くいらっしゃいます。秋の行楽シーズンに向けて、ご自身に合った心身のメンテナンスをお忘れなく。（Ｈ）
2009.09.10 世界会議/名古屋 エステ mar's blog
世界34カ国に支部を持つ＜ＣＩＤＥＳＣＯ＞国際ライセンスのディプロマ、この仕事に就いて10年を機に取得してから早6年。最近美容矯正に没頭しているので＜エステティシャン＞という自覚が薄いのですが、エステティックとアロマセラピーの2種保持しています。取得の際に得た知識は今でも本当に役立っています。
毎年各国で世界会議というものが催され、美容・医療分野の特別講演や技術披露など最新の情報や知識を同時通訳付きで学べるありがたい場となります。今年の開催地はなんと29年ぶりに日本！しかも京都ということでせっかくなので来週1日だけ参加を決めました。
ついでに初秋の古都を満喫してきます、グルメ情報も含めお楽しみに。（Ｈ）
2009.09.09 ラストチャンス/名古屋 エステ mar's blog
すっかり秋らしくなり、そういえばこの夏は岩牡蠣を食べてないような？と思っていたら、今年はそろそろ終了との知らせ！あわてて久々にオイスターバー・海と月へ。
幻のぶどうエビもありましたがこの日は赤エビにしました、昔せっかくレシピを教えてもらったのにすっかり忘れてしまった極秘ソースが絶妙。
カッペリーニをつかった冷製クリームパスタ、濃厚なカラスミがウレシイ厚めのスライス。
オーナーシェフから日替わりの1品サービス！マーズの紹介とアピールしたら頂けます、たぶん。
オススメは黒板メニューですが、リーズナブルな価格帯の新メニュー＜タパス風小皿料理＞全20品はかなり魅力的な逸品揃いで悩まされました。年内に全品制覇を狙います！（Ｈ）
2009.09.08 卵/名古屋 エステ mar's blog
6個入りの卵の最後の1個を割ったら、もうちょっとで双子？珍しく黄身がふたつありました。
まだホルモンバランスの不安定な産卵初期の若い鶏の卵に多いとか、安全性にも問題はないそうです。むしろお得なカンジですよね。
おかげで卵とミルクでつくるあっさりカルボナーラが、いつもよりも濃厚な味に出来上がりました！若い鶏さん、ありがとう。（Ｈ）
2009.09.05 ミーティング/名古屋 エステ mar's blog
久々の焼肉ミーティング、今回は名古屋近郊・尾張旭市にある人気店＜Ｍ阪＞まで足を延ばしました。
ココの＜生マッコリ＞は最近お気に入りの＜幻の虎マッコリ＞に次ぐ美味しさ、趣ある器によるところも大きいかもですが・・・乳酸菌タップリ、まろやかな口あたりの健康酒です。
一番の目当ては＜テールスープ・赤＞、ちょっと珍しい具が入った病みつきになる絶品です。隣に座っていたセラピストＯが写真に収めていたので、近々公開されると思いますよ。（Ｈ）
2009.09.04 自然/名古屋 エステ mar's blog
ちょっと涼しくなったので休日は自然いっぱいの山へ、名も知らない花が可憐に咲いていました。
緑に包まれ澄んだ空気に自ずと深ーい呼吸に、渓流の脇から見上げる滝に心まで洗われるようです。
赤い橋でどこかわかる方も？そう、豊田のＳ温泉です。季節ごとに移りかわる自然のなかでリフレッシュできる、最近のお気に入りスポットでした。（Ｈ）
2009.09.03 新鮮野菜/名古屋 エステ mar's blog
マーズ藤が丘のお得意様から、ご自宅の菜園で採れた新鮮な野菜を頂きました。野菜好きの私にはたまらない贈り物、ありがとうございます！
黄色いズッキーニはみずみずしくボリュームたっぷり、はじめて出会った白いゴーヤは肉厚でまるでクラゲのようなコリコリした食感に感動！
愛情を込めて育てられた野菜たちの生命力、まるごと美味しく頂いてしっかり元気までもらえました！これで微妙な残暑にも打ち克てそうです。（Ｈ）
2009.08.31 終了/名古屋 エステ mar's blog
今日で8月もついに終わり、明日から9月ですね。
2店舗合同＜藤が丘オープン1周年感謝企画 ＞も、ご好評のうちに終了いたしました。
そして明日からの＜お得情報＞本日公開いたしました！
藤が丘店の＜ブライダル準備企画＞は、この秋冬にご結婚される皆様にピッタリの2メニューがお試し価格！ちなみに挙式予定のない未婚の皆様や既婚の奥様方もご利用OKとなっております。
披露宴や2次会に呼ばれたときのご準備はもちろん、夏の疲れのリセットなどにご活用くださいませ！ （H)
2009.08.28 祝杯/名古屋エステmar'sblog
酷暑のナゴヤも朝晩はすっかり涼しくなりました！油断して風邪などひかないよう気をつけたいものです。
活力の源、家ゴハンはタップリ野菜でバランス良く。お手軽定番メニューはゆでたてパスタに炒めたひき肉とエリンギ+生トマトをのせるだけ・・・エリンギはほかのきのこやナス・ズッキーニに代わることも。
最近やはり冷夏の影響かレタスなどの野菜が高騰していますね、この日のサラダは水菜とルッコラと黄ピーマンにしました。
夏が短くてお困りの方々には大変申し訳ないのですが、苦手な夏が終わってもう秋になるのかと思うとワクワク・・・秋の到来を祝って？こっそり祝杯をあげました。（Ｈ）
2009.08.27 夏から秋へ/名古屋エステmar'sblog
実家のお盆は世間より遅い8月下旬、昨年父の初盆で新調した盆提灯で今年もご先祖様方のお出迎え。
お盆が過ぎても例年はまだまだキビシイ残暑が続きますが、今年はわりと涼しくなってもう夏も終わるのかも。
帰り道の信号待ちの風景・・・一面の稲の上をそよそよとわたる風、抜けるような青い空はすでに秋の気配。
8月もあとわずか、2か月にわたる「マーズ藤が丘1周年感謝企画」も終了が近づきました。多くの皆様にご利用頂きありがとうございました、2年目もよろしくお願い致します。（Ｈ）
2009.08.18 冷夏/名古屋 エステ mar's blog
ミルクとコンソメでつくるお手軽＜クリームペンネ＞、家ごはんの定番メニューです。この日は旬のインゲンと舞茸+チーズの代わりにすりゴマをかけてみたら、さっぱりした南半球の新酒・サマーヌーヴォーとも好相性でした。
この夏はビールの消費も落ち込むほどの＜冷夏＞と云われていますが、私にとっては充分な暑さ・・・ワインが似合う秋の夜長が待ち遠しいです。（Ｈ）
2009.08.15 ナゴヤ名物/名古屋 エステ mar's blog
「あんかけスパ」・・・ナゴヤならではのご当地モノだと知ったのは結構オトナになってからのこと、ずいぶん専門店が増えましたが久々に昔からある「チャ〇」に行ってみました。
立ち食いソバ並み？のスピードは名駅や栄で移動途中のひとりランチに便利、圧倒的に男性サラリーマンに人気ですが女性のおひとり様客も結構見かけます。いわゆる＜Ｂ級グルメ＞らしいクセになる味、こういうのってたまに欲しますよね。（Ｈ）
2009.08.13 花火/名古屋 エステ mar's blog
日本の夏の風物詩、夜空に映えるカラフルな花火！「日本ライン納涼花火大会」、木曽川の両岸は見物客でいっぱい。
遠くからもキレイですが、河原まで行くと船上から次々に打ち上げられる様子が見られます。
クライマックスの「ナイアガラ」は撮影困難・・・対岸の火事？のように写っていますが滝をイメージした花火。
不景気のせいか各地の花火大会が年々減っているとか、いつもは実家から見る花火も「見納めかもしれない」と河原まで足をのばした甲斐あって迫力ある臨場感をしっかり堪能できました。（Ｈ）
2009.08.12 アレンジ/名古屋 エステ mar's blog
お祝いに頂いたフラワーアレンジメント 、この暑さのなか結構永くもちましたがサスガにしおれてきたので元気な花たちだけを救ってさらにアレンジ、なかなか涼しげなカンジになりました。
暑さに負けず頑張ってと励まされているようです。（Ｈ）
2009.08.09 アロマブレンド/名古屋 エステ mar's blog
マーズ藤が丘1周年感謝企画は今月末マデ！お盆も休まず営業致しますので、まだの方はお早めにご予約くださいませ・・・土日は混み合ってきましたのでキャンセル待ちも承っております。
1番人気の「美容矯正フルボディバランス」120分特別価格￥20,000、本日よりご希望の方にはさらに＜アロマブレンド＞サービス中です。
疲労がタップリ蓄積されたカラダを快適にリセットして、楽しい夏をお過ごし下さい！（Ｈ）
2009.08.08 ＳＡＬＥ/名古屋 エステ mar's blog
カラダの歪みに超敏感な私の靴選びは結構大変、最近お気に入りのコンフォートシューズブランドのシーズン前からチェックしていたサンダルをついに購入しました！ 一見ゴツイですが、履くとこんな感じ。
ブラウンの馬皮に大きめのステッチが私好み、足首までしっかりサポートされた安心感のある履き心地を知ってしまうと、もうカワイイだけの華奢なサンダルなんて目が行きません。
ちなみにＳＡＬＥ真っ最中の某百貨店で、特徴を説明して倉庫で探してきてもらった上に「ＳＡＬＥ除外品」・・・そこだけはちょっと残念、それでも大満足なお買い物でした！これで夏のおでかけも安心です。（Ｈ）
2009.08.06 夏本番/名古屋 エステ mar's blog
梅雨明けと同時に猛暑が続きますね、ナゴヤの夏特有の熱気と湿度でカラダもグッタリしがち・・・「食欲が無い」とか「眠りが浅い」などとお疲れの皆様方のためにもセラピストの私が元気でいないと！
苦手な夏こそ栄養補給をしっかり・・・疲労回復に良いビタミンＢ1タップリの豚肉+Ｂ1の吸収を助けるニラ入り「手づくり餃子」はウナギに続く夏にオススメの「美容食」、休日前夜は臭いを気にすることもなくエネルギー充填のチャンス。
この暑さのなか脳もカラダも恒常性維持のためにフル回転中、質の良い休息を充分に摂って心身のバランスを整えることも大切。夏本番、バランスを崩しそうなときはお早めにマーズへどうぞ。（Ｈ）
2009.08.03 土用/名古屋 エステ mar's blog
この時期になるとムショーに食べたくなるウナギ・・・ナゴヤ名物といえば「ひつまぶし」ですが、父が先代の頃から贔屓にしていた美濃加茂のお店ではいつも「うな丼」！ココの上品な肝吸は絶品です。
肉も魚もダメという偏食（草食？）だったコドモ時代の希少な栄養源でした、今でもアナゴは苦手ですがなぜか当時からウナギは大丈夫。
今年は暦の関係で土用丑の日が2回あったらしいですが、一度食べたら当分欲しないので1回で充分。
2009.07.30 1周年/名古屋 エステ mar's blog
「マーズ藤が丘」本日オープン1周年！美容矯正になじみの浅い名古屋、ココで1周年を迎えられたのも市内はもちろん県外からも通ってくださっているお客様方のおかげです！皆様への感謝の気持ちを込め、より上質な施術を極めていきますのでよろしくお願いいたします。
先日6周年を迎えた友人のお店・オイスターバー「海と月」さんから朝一番にお祝いが届きました！カワイイ花たちから元気をもらって2年めも頑張ります。（Ｈ）
2009.07.28 雨模様/名古屋 エステ mar's blog
雨模様の休日、岐阜県の可児市へ。
雨に濡れた木々の香りが爽やか、静かな雰囲気のなかの天然温泉です。
大きな木の浴槽や流れる歩行浴もありましたが、やはりここは競争率の激しい源泉かけ流しの岩風呂！ぬるめの源泉にじっくり浸かりカラダをゆるめます。
食事処も充実していました！1日15食限定の冷やしタンタン麺は長ーいお皿に載って登場、バランスの良い具材で彩りも美しい一皿。
まだまだ苦手な季節、休日は温泉が一番。（Ｈ）
2009.07.19 アクセス/名古屋 エステ mar's blog
藤が丘へのアクセスは地下鉄以外にリニモという手段も、愛知環状鉄道からも乗継できます。市バスや名鉄バスも各方面から出ていて便利、藤が丘駅からマーズへの道順は7/12ブログ「最新」をご参考に。
お車の場合は藤が丘駅隣のｅｆｆｅ（エフ）駐車場が便利です。1階に成城石井やスタバが入っていて上層階が駐車場になっているのですが、一方通行で入口がわかりづらいので図をご参考に。
ｅｆｆｅを含む名鉄協商パーキングご利用の場合は、駐車券をサービス致します！
外は暑いので、くれぐれも迷わないように気をつけてお越しくださいませ。（Ｈ）
2009.07.17 念願の/名古屋 エステ mar's blog
ずっと見てみたかった「蓮の花」！藤が丘からさらに郊外、長久手の隠れた名所にて。
蕾は独特のカタチがとても可憐。
大輪の花も華やか、仏様の台座のモチーフですね。
品種違い？白い蓮の一角も。
すこし離れたトコロには「睡蓮」まで！モネの絵画で有名ですが、絵本のなかでは親指姫が乗っていた葉ですよね。
念願かなって大満足、極楽のように？爽やかな夏の朝でした。（Ｈ）
2009.07.14 約束/名古屋 エステ mar's blog
父とのコドモの頃からの約束、「お供えは鉄火巻とビール」・・・三回忌法要を終えた翌週、父の命日に大好物だった鉄火巻を手に実家へ。今回は寿司折にしたところ昨年の寿司桶よりは仏壇になじんでいました。
もちろん冷えたビールも！暑い日だったのできっと喜んでくれたことと思いますが、父以外のご先祖様方には不評かも？まぁ一番新しい仏様との約束なのでその辺は大目に見てくださるでしょう。
いつも心配ばかりかけていた父に安心してもらえるよう、ますます元気に頑張ります！（Ｈ）
2009.07.12 最新/名古屋 エステ mar's blog
「マーズ藤が丘」最新の道案内です！地下鉄藤が丘駅より徒歩約3分、隣接するｅｆｆｅ（エフ）駐車場からも同じくらいです。
2番出口正面のミスドとサーティワンアイスの間のベンチのある休憩スペースを通り抜けると近道！タクシー乗り場を抜けて左方向へ。
ニッショーの青い看板が見えたら、信号の無い横断歩道を渡って右へ。
ラブリーな洋服屋さん側に渡ってまっすぐ。
酒のやまやを越えたら、最初の角のエコリングを左へ。
2軒目の白い建物の5階です、1階加圧トレーニングの緑看板が目印。
マーズ初来店ご予約済の皆様はもちろん、予約検討中の皆様も是非ご参考にしてくださいませ！（Ｈ）
2009.07.07 好評/名古屋 エステ mar's blog
新メニュー「美容矯正フルボディバランス」、早速体験した皆様から好評です！オイルセラピーをベースに顔・身体の歪みにあわせて数々の矯正技術を組み合わせ、最終的に全体のバランスを安定させていく内容。
顔や身体の歪みは人によってもちろん異なりますが、同じ方でも日によって状態が変わります・・・気候などの環境をはじめ、生理周期、疲労やストレスの度合など様々な要因が作用し合って心身の状態はつくられています。
自分自身のことはわかっているつもりでも、意外と施術を受けられてはじめて気づくこともあるようです。永くつかっていく自分自身の身体をじっくり見つめなおす機会にもいいですね。
身体の変化を見ながら適した技術を選んでいく施術はセラピストにとっても楽しい時間、 感謝企画中の特別価格で是非ご体験くださいませ。（Ｈ）
2009.07.05 気になる木/名古屋 エステ mar's blog
この木何の木？・・・「スモークツリー」別名ケムリの木、モコモコしていて気になる木です。
これは大きな木ですが、最近は小さな鉢植えで売られていたりアレンジフラワーにかすみ草のように添えられたりと密かな人気らしいです。
そろそろ百日紅（サルスベリ）も咲きはじめる頃、植物たちはいつも静かな存在感で季節の移り変わりを知らせてくれますね。 （Ｈ）
2009.07.03 養生/名古屋 エステ mar's blog
休日は苦手な夏に向けて温泉で養生、平日の昼間は写真が撮れるほど空いていて気分もゆったりできます。
ココは県内で唯一飲泉許可がおりている温泉、オトナになったせいか（？）泉質の良さがカラダでわかるようになってきてしまいました。
気温や気圧の変化が激しく体調を崩しがちなこの時期、自分に合った方法で養生して健康維持に励みましょう。（Ｈ）
2009.07.02 森林浴/名古屋 エステ mar's blog
不快な蒸し暑さで全国的に有名となってしまったナゴヤの夏、休日は自然のなかでリフレッシュ！
雨上がりの木々の匂いのする遊歩道を登って行くと緑色の湖が現れました、近郊とは思えない静けさです。
滝の近くは目にも涼しげで夏の人気スポットですね、澄んだ空気でカラダの中から浄化されたひとときでした。
不快で苦手な季節を乗り切る術、常々研究中です。（Ｈ）
2009.06.25 近日公開/名古屋 エステ mar's blog
もうすぐ7月、そろそろ藤が丘店オープン1周年が近づいてきました。予告していた2店舗合同＜感謝企画＞近々公開予定ですが、本日は1周年記念の新しいメニューをいち早くご紹介します！
藤が丘店限定新メニュー「美容矯正フルボディバランス」60分￥15,750/120分￥25,200
顔・頭部～全身の歪みを整えるバランス矯正、セラピストが個々のその時々の歪みに合わせ美容矯正の技術を組み立てるオーダーメイドの施術内容・・・お客様からの要望から生まれたいわゆる「おまかせ」メニューです。
顧客の皆様には既におハガキなどでお知らせしておりますが、＜感謝企画＞ではこの新メニューを思い切った＜感謝価格＞でご提供！他にも猪子石店限定メニューなどなど、＜お得情報＞にて近日中に詳細を公開致します。
ＷＥＢ限定特別価格は6/28マデ、早割・6月お誕生日割引は6/30マデと残りわずかとなりました。こちらも詳細は＜お得情報＞をご覧くださいませ。（Ｈ）
2009.06.21 蓮/名古屋エステmar'sblog
「蓮」の蕾、今にも大きな花が開きそうです。
昨年も写真だけだったので、今年こそ実物を見たいと思います。（Ｈ）
2009.06.20 検診/名古屋エステmar'sblog
最近は健康状態が良好なのでめっきり行かなくなった大学病院、15年ほど前に夜中に救急車で運ばれて以来色々な科にお世話になってきました。
今回は6年前に手術した卵巣の診察と年に1度のがん検診も兼ねて婦人科へ・・・診察・検診結果はもちろん安心できるものでしたが、当時腫瘍を発見して下さった女性医師とお話ができたことでなんだかさらにほっとしました。卵巣腫瘍はほとんどが無症状で進行するので、やはり今後も定期検診するようにとのこと。
「今Ａ医大は駐車場拡大工事中で車で行くと大混雑！」とのお客様情報により今回は巡回バスを利用させて頂きました、藤が丘からは病院をはじめ温泉など数々の無料バスが出ていてほんとに便利なところです。（Ｈ）
2009.06.19 夏用/名古屋エステmar'sblog
施術用サンダルを新調しました！冬の限定モデルに続き、今回は夏らしいファーストモデル。
コルクを使ったドイツ製フットベッドは、解剖学的に考えられた最適な形状と堅さで足のアーチをサポートしてくれます。
全身のバランスを正しく保つために足の歪みは大敵、長い時間履いている靴は厳選が必要です。（Ｈ）
2009.06.18 大阪の夜/名古屋エステmar'sblog
京都から大阪・本町に足を延ばし、恒例となった？関西美容矯正セラピストさんたちとの焼肉ミーティングに参加。
ミーティング終了後、ス〇バを目指して歩いていると見慣れた看板が・・・あれ？コメ〇？なんと名古屋の人気珈琲店が大阪進出していました！
急遽ス〇バをコメ〇に変更、ココはやはり名物シロ〇アールでしょう。
当然ですがナゴヤと同じ美味しさとボリューム、地元にいるような錯覚のなかまったりと大阪の夜は更けていきました。（Ｈ）
2009.06.17 京都へ/名古屋エステmar'sblog
京都に行ってきました、まずは天然温泉スパのあるお気に入り宿へ直行！
翌朝は美容矯正サロン 「リサナーレ」さんへ、八坂神社と知恩院の間にある町屋を改装した素敵な和空間で癒されます。
いつもまったく観光をしないで帰るのですが、今回はせっかくなのでお隣の「知恩院」に寄りました。
山門を抜けゆるやかな女坂を選んだものの登り切ると汗がダラダラ・・・涼しくなったらまたゆっくり行くことにします。（Ｈ）
2009.06.12 掲載/名古屋エステmar'sblog
本日発売「ar（アール）」7月号・大人の女性の為のＳＨＯＰ＆ＳＡＬＯＮに、愛知・mar's（マーズ藤が丘）が掲載されています。
芯からリラックスできると人気のオリジナルメニュー＜アロマクチュール＞￥21,000を紹介して頂きました。
マーズ藤が丘店も早いもので来月オープン1周年を迎えます！一番人気のアロマクチュールに続く期待の新メニュー、そして感謝企画も同時進行で計画中です。 （Ｈ）
2009.06.11 禁断/名古屋エステmar'sblog
幻の「虎マッコリ」！大阪の焼肉店で出会って以来、久々に訪れた名古屋駅西の韓国料理店で発見。
数年前にこの店で「部隊鍋」デビューしたのですが、今回はあっさりダシの「もつ鍋」をチョイス。
韮でつくられた山の上には大粒の大蒜が鎮座！唐辛子は冠雪といったところでしょうか・・・職業柄＜禁断＞の食材たちは休日前夜限定の密かな楽しみ、臭いさえ残らなければすすんで摂りたい美容食なんですけど。
オススメのシメは名古屋名物「きしめん」とのことでしたが、タップリ野菜のせいでそこまでたどり着けませんでした。（Ｈ）
2009.06.09 距離/名古屋エステmar'sblog
2年ほど前にもブログに登場していた近所の美形ネコ、ちょっとオトナになりました。
相変わらずノラなのかどこかのお宅の子なのか不明ですが、暖かくなった頃からよく出くわします。
親しくなって近くで撮れたかのようですが、間には柵があり決して触れない距離・・・それがわかってのこのポージング、不敵な笑みを浮かべているように見えませんか？猫派の私にとって悩ましい存在です。（Ｈ）
2009.06.07 写メール/名古屋エステmar'sblog
美しい夜明けの富士山、本日開催の「富士ヒルクライム」参加のＹさんより届きました。
25キロのキツイ勾配を自転車で完走、どうやら内側ハムストリングあたりが筋肉痛とのこと・・・近々マーズでメンテナンスをさせて頂く予定です。
最近携帯からメールで予約したいという要望があり、藤が丘店アドレスを順次お伝えしています・・・多忙でなかなか電話をする時間が無い方や、私同様留守電が苦手な皆様に好評です。
もし美しい風景やオモシロイ写真など（ココで公開ＯＫなモノ）があったら、メールに添付してみてくださいね。（Ｈ）
2009.06.06 今年も/名古屋エステmar'sblog
昨年に続き「佐渡」の地酒を頂きました！サスガ米どころ、柔らかい口当たりの上質な純米酒。
佐渡1周210キロを自転車で走る「佐渡ロングライド」に参加したＹさんからのお土産・・・明日は富士山5合目までやはり自転車で走る（登る？）「富士ヒルクライム」 に参加するそうです、スゴイ。
エコの後押しもあり空前の自転車ブームと云われていますが、実は昨夏自転車で激しく転倒して以来もう二度と自転車には乗らないと誓った私・・・もっぱらウォーキングの毎日です。
ちなみに転倒時は完全にシラフでした、当然ですが念のため。（Ｈ）
2009.05.31 早割/名古屋 エステ mar's blog
明日から6月！＜お得情報＞を更新しました。
予告していたはじめての試み「早割」＝30日前マデのご予約で￥3,000割引！そしてもうひとつはＷＥＢ限定サービスメニュー。
梅雨と暑い夏を控えた不快なシーズン、お得な情報を活用して一緒に乗り切りましょう。（Ｈ）
2009.05.29 月末/名古屋 エステ mar's blog
もう5月もあと数日、＜お得情報＞5/31マデの特典もあとわずか。
①ＹＡＨＯＯＢＥＡＵＴＹ 特典「美容矯正全メニュー20％ＯＦＦ」
②5月生まれの方「全メニュー30％ＯＦＦ」
週末各店とも若干の空きがございます、ご予約はお早めにどうぞ。
そして6月の特典ははじめての試み、30日前マデの早期予約で割引＝「早割」を予定しています。
他にもいくつか企画中、近日中に＜お得情報＞にてまとめて公開します！（Ｈ）
2009.05.24 新芽/名古屋 エステ mar's blog
オープン時に頂いた「パキラ」、スクスクと成長しています。
中央からは新しい葉が、まだ初々しい薄緑色。
一時あきらめかけた「クワズイモ」は、「サンスベリア」と共にテラスで日光浴。
何とか冬越ししてほっとしていたら、新しい葉が！自然のチカラはスゴイですね。
新しいエネルギーをもらって私もさらに成長します！（H)
2009.05.21 激安/名古屋 エステ mar's blog
先月松河戸近くにオープンした「激安温泉」、入場料は￥450！価格破壊ですね。
ネーミングが直接的過ぎてちょっとコワイ印象だったのですが、既に行かれたお客様の「今ならまだ空いていて割と良い。」情報をまた聞きし早速行ってみました。
天然温泉ではないのでサスガに湯の質は求められませんが、人工の大浴場と割り切れば炭酸泉も露天風呂もありまだ新しくて広くて快適・・・確かに平日の朝10時ということもあり空いていました。
食事処は11時～、昼食をはさみ5種類の岩盤浴も利用・・・レンタルでマットや岩盤浴着もありましたが、持参すれば入場料のみでOK。
午後からはだんだん混んできたので退散、ガラガラだった駐車場には警備員の方も・・・とりあえずどんなところかわかってコワイ印象は消えました。（H)
2009.05.16 訳アリ/名古屋 エステ mar's blog
mar'sで人気の＜メディフロー＞、底面に水を入れることで睡眠時の首の位置を自然にサポート。今年3月の18周年感謝企画で完売した後ご要望により再入荷しましたが、先日藤が丘店でまた完売！
猪子石店で永く通って頂いているお客様方はもう既にお持ちなので、最後の1個を藤が丘店に持ってきました・・・その際に展示用のラックに引っ掛けるため外装ビニールに穴の開いた部分があるのですが、私の不注意でそこがとれてしまいました！
枕本体にはまったく問題ありませんが、訳アリ商品ということでこのラスト1個は10％OFFの￥11,340で販売決定！再入荷は未定です。
お買い上げ時は水が入っていないので軽量、専用のビニール袋で持ちやすくお渡しできますのでご安心ください。
藤が丘店に置いてありますが、猪子石店でお求めの場合は手元に注意して運んでおきますので事前にお電話くださいませ。 （H)
2009.05.13 モノレール/名古屋 エステ mar's blog
思いもよらないトコロで、昨年廃止された犬山モノレールを発見！
なんと木曽川の急流を望む景勝地の＜展望台＞として再利用されていました。
鉄道マニアの方にはたまらない？運転席にも座れます。
コドモの頃よくこれに乗って犬山モンキーパークへ・・・ワクワク感が高まったものです。
岐阜県・可児市にある天然温泉施設の駐車場内にあり、自由に入ることができます。
ココには昨年以来やっとゆっくり行く事ができましたが、まさかこんな懐かしい再会があるとは思いませんでした。（Ｈ）
2009.05.09 温泉三昧/名古屋 エステ mar's blog
善光寺参りのもうひとつの楽しみはなんといっても温泉！昨秋に続き今回も戸倉上山田温泉の宿へ。
千曲川の景観を眺めながらの温泉三昧！湯の花が浮かぶサラリとした天然温泉、熱めの内湯とぬるめの外湯に交互に浸かるとカラダの芯からほぐれます。
温泉三昧のあとは、地物の野菜や山菜タップリの「創作田舎料理」を堪能。
信州らしい馬刺しやしょうゆ豆に加え、ごま味噌クリームフォンデュやトマトの茶碗蒸しなど趣向が凝らされたオリジナル料理の数々・・・この他にも信州そばや山菜の天ぷらなどが続々と。
新じゃがと筍のサラダに添えられているのは、可愛らしい‘こごみ’！
見た目も楽しい旬の味覚たちとのひとときに、昼間の人ごみ疲れもすっかり忘れました。（H)
2009.05.08 特典/名古屋 エステ mar's blog
ＧＷ明け頃に更新するとブログ内でお伝えしていた＜お得情報＞本日公開しました。
昨年何気なく「YAHOO BEAUTY」で愛知県のサロンを見てみたら、なんとmar'sが一番に出てきてビックリ！お客様からの口コミで高評価を頂いていました、未だにどなたかわからなくて恐縮ですが・・・。
ただタウンページ情報をもとにしているようで最寄り駅・小幡という猪子石店のデータ・・・間違いではないのですが、わかりやすいデータをということで新たに藤が丘店で掲載をお願いしました。
YAHOO BEAUTYのサロン検索「マーズ」でmar's藤が丘店を探して頂いて、＜特典＞をプリントアウトするかバーコードリーダーで携帯に移してサロンにお持ちくださいませ。
今回の特典＜美容矯正全メニュー20％OFF＞は5/31マデ・他の割引との併用はできませんが、藤が丘店だけでなく猪子石店でも使用OKにします。
YAHOO IDをお持ちの方は、施術の感想など口コミの投稿も是非してみてくださいませ～。（H)
2009.05.06 御開帳/名古屋 エステ mar's blog
昨秋はじめて訪れた信州の「善光寺」、今回はちゃんと事前に勉強して行きました。
今年は7年に1度の御開帳・・・絶対秘仏のご本尊・一光三尊阿弥陀如来像とまったく同じ姿の前立本尊を拝める貴重な機会、ＧＷも重なり大門から続く参道はスゴイ人の波・・・やっと重要文化財の山門にたどり着きました。
行列をかきわけ六地蔵の前へ、6つの世界（地獄・餓鬼・畜生・修羅・人・天）で我々を救って下さるそうです。
本堂前の長い長い行列はご本尊の右手とつながっているという「回向柱」に触れるための順番待ち、この日は約3時間待ち！
前立本尊を間近に拝める内陣参拝も約2時間待ち！
どちらも断念して一番短い15分待ちという御印文の列へ・・・頭に極楽往生できるという宝印を頂戴したあと、外陣からも輝く前立本尊が遠くに拝めました！神通力の強いびんずる尊者の手にも触れパワーアップしたし、今回はこれでもう大満足です。
御開帳は5/31マデ、今回断念した内陣参拝にはまた御開帳後の平日にでも並ばずゆっくり行きたいと思います。
久々に人並みのＧＷ体験をした気がします、なかなか大変なものですね。（Ｈ）
2009.04.30 GW/名古屋 エステ mar's blog
世間は「ゴールデンウィーク」ですね！昔「飛び石連休」と教わった記憶がありますが私の世代マデでしょうか？今年は遠出せず近場で楽しむ方が多いようですが、事故や体調管理など諸々気をつけて楽しくお過ごしくださいませ。
※GWのマーズ・・・猪子石店・藤が丘店共に、4日（月）・5日（火）のみお休みさせて頂きます。
4月も今日で終わり、新メニュー＜フレームワークセラピー＞特別価格もご好評のうちに本日限りとなりました。
次の＜お得情報＞、GW明け頃までお待ちください！（H)
2009.04.23 全国誌/名古屋 エステ mar's blog
ナゴヤの情報誌などでは時々紹介して頂いているマーズですが、今回はじめて全国誌からの取材依頼を頂きました！4/20発売「ブライズビューティ」VOL.7、全国エステサロンガイドでマーズ藤が丘店が紹介されています。
数あるブライダル誌の中でも読みやすく上品な印象、ご結婚予定や婚活中でない方も美しい花嫁姿を見ていると幸せなキモチになれて楽しめますよ。（H）
2009.04.21 猫派/名古屋 エステ mar's blog
デスクで微笑む猫は姉からのプレゼント、小さな布に油絵風に描かれています。
ホンモノの猫はクールなので決してこんな風に微笑んではくれませんが、猫派の私にとっては結構癒しになっています。（H)
2009.04.18 姫リンゴ/名古屋 エステ mar's blog
実家の姫リンゴが今年もカワイイ花を付けました！お菓子よりもお漬物がスキというシブイ小学生だった頃、園芸クラブで苗を植えたモノ。
当時の小さな鉢のままたいした手入れもしていないそうですがフシギと実もなります、スゴイ生命力・・・私の手元に持ってきたら途端にダメにしてしまいそうなので、このまま実家に置いておこうと思います。（H)
2009.04.16 関西/名古屋 エステ mar's blog
今月も関西の美容矯正セラピストさんたちとの楽しい集い、今回は大阪で一番美味しい！という有名焼肉屋さん「あぐら」に連れて行ってもらいました。
写真の厚ーいタンもなかなかのモノでしたが、一番人気はなんといっても生で食べられる新鮮な特選ハラミ！それほどウシ好きでない私でも翌朝またスグ食べたくなったほどの絶品・・・やはり大阪は食のレベルが違います。
名古屋ではなかなか出会えない念願の「コリコリ」＝大動脈、細かい下仕事がされているせいか意外とクセが無く歯応えを楽しめる逸品。
スタイリッシュな店内は完全なる無煙ロースターで服も髪も一切臭わないのにも感激、仕事帰りの女性も安心ですね。
今回も関西パワーで元気いっぱいになりました！（H)
2009.04.12 王道/名古屋 エステ mar's blog
エステティックの王道といえばやはりフェイシャル！今では美容矯正がメインのマーズも最初はフェイシャルからスタートしました。
フェイシャル手技のベースは2種、フランス人マリー・ジュバンセル考案・モデラージュやペトゥリサージュなどの手法に日本の指圧と中国の導引をミックスした独特のテクニック・・・それにイギリス人ミシェリン・アーサー考案・古典的なリンパドレナージュも加え肌本来のチカラを目覚めさせていきます。
春先は肌の状態も不安定・・・水分不足でパサパサ乾燥したり、皮脂分泌が盛んになってベタついたり、紫外線が強くなりシミが浮いてきたりとトラブル満載！やはり特別なお手入れが必要です、フェイシャル単独でももちろん美容矯正でベースを整えた上ならさらに相乗効果大。
永く通っていただいている顧客の皆様に根強い人気を誇るマーズのフェイシャルは、長年の施術経験をもとに肌質などを見極めながらの心地良い熟練のオールハンド手技・・・美容矯正マニアの私もこれだけはやめられません、季節毎にはきちんと受けています。（H)
2009.04.07 犬山祭/名古屋 エステ mar's blog
今年も犬山祭に行ってきました！1635年から続くこのお祭りは国の重要無形文化財に指定されています、夜になると有形文化財の13両の山車に提灯がつきます。
犬山城下町13町内の山車にはそれぞれ名前があります、実家のある鍛冶屋町の「寿老」は今年100年ぶりに車輪を新調しました。
スグ近くにある義姉の実家の町内、余坂町の「宝袋」。
13両中12両は3層構造ですが新町の「浦島」だけ2層構造、船のカタチで先頭に鶏のカオがついています。
今年はタイミング良く桜も満開、夜桜見物もできてとってもお得なカンジでした。
22時近く、提灯を外すところまで見届けました。
コドモの頃から慣れ親しんだ故郷の伝統行事、いつまでも大切に受け継がれて欲しいです。（H)
2009.04.04 さくらまつり/名古屋 エステ mar's blog
藤が丘の桜もほぼ満開、この土日は「さくらまつり」・・・駅周辺でのイベントや抽選会など、藤が丘中央商店街主催のさくらまつりは今年で30回を迎えるそうです。
大手サロン勤務時代、さくらまつりのイベント・人気キャラクターショーの音声がサロンにも響いてきたのを記憶しています・・・あれから15年、再び藤が丘にお花見ウォーキング通勤できるウレシイ毎日です。（H)
2009.04.02 量より質/名古屋 エステ mar's blog
4月になったというのに風が強く寒いですね、急に咲きはじめた藤が丘の桜が散ってしまいそうで心配です。
お花見のシーズン到来ですが、私最近すっかりアルコールに弱くなりました。
少量しか飲めないなら質の良いモノをと、頂きモノの純米吟醸の箱を開けました・・・やはり良質なモノは美味しいです、何事も量より質だと感じる今日この頃。（H)
2009.03.31 3月も終わり/名古屋 エステ mar's blog
母の誕生日に犬山の実家へ・・・満開になると桜のトンネルのようになる名所もまだ2～3分咲きといったところ、今週末の犬山祭にはちょうど見頃を迎えそうです。
お彼岸に行けなかったお墓参りのあとは昔から家族で行くうなぎ店でお祝い、姉と春から大学生になる甥っ子も一緒でにぎやかでした。
食後は某人気コーヒー店でご存知ナゴヤ名物のスイーツ、この日は6分の1が限界。
まだ肌寒い毎日ですが、明日はもう4月・・・祭の準備に沸く犬山の町並みに春の訪れを感じた休日でした。（H)
2009.03.26 ハイウェイオアシス/名古屋 エステ mar's blog
高速道路のサービスエリアはなぜかコドモの頃からワクワクします、湯の山温泉の帰りに伊勢湾岸自動車道・刈谷ハイウェイオアシスに寄りました。
温泉の帰りだというのに、ココでもまた天然温泉の温浴施設に・・・湯の山の泉質にはかないませんが、露天の岩風呂が上手に造られていて結構楽しめました。
温泉三昧の休日、すっかり日も暮れました。（H)
2009.03.24 温泉情報/名古屋 エステ mar's blog
お客様に教えていただいたオススメ温泉、早速休日に出かけてきました！
三重・湯の山温泉、加温・加水などを一切していない天然温泉源泉かけ流しの温浴施設です。
ホンモノの温泉とはやはりカラダで実感できるモノですね、程よくぬめりがあるアルカリ性の柔らかい湯で全身がほぐれ肌もツルツルに・・・あまりの心地良さに休憩をはさみ何度も浸かりました。
朝から半日楽しんだあとは第二のオススメ、温泉の近くにある自然薯料理の有名店へ。
名物とろろめしは絶品！サスガ滋養強壮・健康食の代表格。
近場にこんなスポットがあるなんて・・・スバラシイ情報ありがとうございました！おかげでカラダにウレシイ休日を過ごすことができました。（H)
2009.03.22 必須アイテム/名古屋 エステ mar's blog
この時期の必須アイテム＜マスク＞・・・今年は花粉というよりも黄砂にやられています。
先月の＜ぬれマスク＞も良かったのですが、使い捨てなので大量に必要・・・昔ながらのガーゼマスクに回帰かなと思っていたところ、お客様から良いマスクを教えていただきました！
自然な生成り色のオーガニックコットン製で立体裁断、つけ心地も快適・・・オススメです。（H)
2009.03.20 ココロとカラダ/名古屋 エステ mar's blog
エステティックには色々な種類の施術がありますが、私が20歳くらいのときにはじめて受けたのは化粧品と美容機器をつかったオーソドックスなフェイシャル施術でした。
そのなかで一番印象に残ったのは、50代くらいの熟練エステティシャンの方の心地良いマッサージの手の感触。
当時は自分がこの職業に就くとは思っていませんでしたが、その体験が私のオールハンド施術好きの原点かも。
その後も色々な施術を受けてきましたが、美容矯正のソフトなオールハンド手技に勝るものはありませんでした。
今年はセラピストとしての質を高めるためにも、真面目に毎月美容矯正の施術をみっちり受けています。
施術を受けると思考が前向きになり、ココロとカラダのつながりを実感します。
春はココロもカラダも不安定になりがち・・・もうスグ公開の新しいメニューがお役に立てるといいなと思います。（H)
2009.03.17 入荷/名古屋 エステ mar's blog
またまた藤が丘のオイスターバー・・・岩牡蠣というと夏のイメージですが、温暖化のせいか？今月はじめにいち早く入荷したそうです。
この日は残念ながら売り切れでしたが、岩牡蠣に匹敵する大ぶりな真牡蠣！
黒板にも無い裏メニュー中の裏メニュー、ホタルイカとエビとルッコラがのったパリパリ生地のピザ！ 気まぐれで生地を準備した日限定。
タルトから焼いてみたというチーズケーキは、スイーツ苦手なオーナーシェフの作品とは思えない美味しさ・・・この挑戦する姿勢にいつも良い刺激を受けます。（H)
2009.03.15 19年目/名古屋 エステ mar's blog
2/28の18周年記念日をはさんだ1か月間にわたる＜マーズ18周年感謝企画＞、ついに本日限りで終了となりました。
1年はあっという間で、今年も昨年も2月に入ってから「そういえばもうすぐオープン記念日じゃない？」 というカンジでした・・・そんななか無事19年目に突入できて、あらためて皆様に感謝の日々です。
常により良い施術を皆様に提供するため、施術を提供する立場である私たちセラピスト自身が心身ともに良好な状態を維持することはとても大切・・・これはすべてのセラピストにとって永遠の課題だと思います。
その課題のなかから生まれた春の新メニュー、近日公開予定です。（H)
2009.03.12 有名店/名古屋 エステ mar's blog
グリーンに埋もれた「炭味家」の看板・・・ちょっとあやしげなカンジですが、大阪・福島にある有名なお店です。
店内にはO・ニュートンジョンをはじめ海外や国内の有名人の写真やサインがたくさん、韓流スターのアノ方のものも増えていました。
数ある創作メニューのなかでも人気NO.1＜イカのおろしマヨネーズ＞、常に満席のどのテーブルにも必ずあります。
＜サザエのエスカルゴ風＞、大ぶりのサザエの身と肝がぎっしり詰まった絶品！
このあとさらに食に走り、写真はナシ・・・今回は関西の美容矯正セラピスト・Sさん＆Tさんと久々のお食事会、相変わらず美しく楽しい2人に元気を頂いてきました！（H)
2009.03.11 カラー/名古屋 エステ mar's blog
濃い紫のカラーと、名前のわからないかわいらしい花を頂きました。
白のカラーはよく目にしますが、周りを包む白い部分ではなく中にある棒状の部分が本当の花なのだそうです・・・ワイシャツのエリ（カラー）に似ているのが名前の由来とか。
もうひとつはつりがね草のようなカンジですが、ちょっと違う？？
いつも素敵なセンスのこの花店、瀬戸方面と東山方面にあるそうですよ。（H)
2009.03.08 推薦/名古屋 エステ mar's blog
藤が丘のオイスターバー、ナゴヤの情報誌Kに<マーズのマネージャーM推薦のお店>で載ってます。
牡蠣はもちろん、季節の食材を使った黒板メニューも楽しみのひとつ。
「ボタンエビのブラックオリーブソース」 、旬の菜の花やそら豆など彩りも美しい一皿・・・春の訪れを感じます。（H)
2009.03.06 限定品/名古屋 エステ mar's blog
以前マーズで大ヒットした枕＜メディフロー＞、再び人気です！
美容矯正の勉強のため赤坂のスクールに通っていた頃に出会ったこの枕、ずっと愛用しています。
底の部分に水を入れて使うので、寝返りの際も首や肩から頭部の位置に素早く対応し自然にサポートしてくれます。
肩こりや頭痛など健康上の悩みや、顔のタルミ・首のシワなどの美容上の悩みを持つお客様方から相談を受け紹介したところとても喜ばれていました。
最近また要望があり入荷しましたが、残りわずか猪子石店2個・藤が丘店1個となりました。
3/15マデは18周年感謝企画で10％OFF！気になる方はお早めにどうぞ。（H)
2009.03.03 記念日/名古屋 エステ mar's blog
マーズのブログがはじまってもう丸2年、最近は毎日とはいきませんが日替わり3人交代で書いています。
毎年この時期は記念日に関する内容が多く、先日2/28はマーズの18回目の誕生日の話題（M）でした。
今日3/3はひな祭りですが、私にとっては別の記念日・・・卵巣腫瘍の手術を受けた記念日でもあります。
早期に発見したので緊急ではなく手術までには余裕があり主治医の先生と日程の相談をしました、「ひな祭りだけどいい？」と聞かれたおかげで毎年しっかり覚えています。
あれからもう6年たちますが、婦人科はもちろん各科の健康チェックは欠かしません。
今年はさらに心身の健康状態をUP、そして維持することが日々の目標です。（H)
2009.02.26 秘密/名古屋 エステ mar's blog
マーズ18周年感謝企画、皆様に好評頂いています。
3/15マデの期間中は、ぜひマーズ各店でお得を実感してください。
もうひとつの＜お得情報＞、「アロマティック整顔」特別価格はついに2/28マデ！こちらは残りわずかとなりましたのでまだの方はお早めにどうぞ。
そろそろ呼吸器系の不調が心配な季節・・・デコルテのアロマトリートメントでは程よい芳香浴が不快な症状の緩和にも効果的です。
さらにシンメトリー整顔にパーツ整顔も加えることで相乗効果大！見た目はもちろん内側のスッキリ感もこのメニューの人気のヒミツなのです。（H)
2009.02.20 マスク/名古屋 エステ mar's blog
今年は＜花粉＞が早い時期から飛散しはじめたようですね。
それから＜黄砂＞も。
まだまだ＜風邪＞の方も。
諸々の予防のために、気になっていた＜ぬれマスク＞を購入しました。
マスクの内ポケットにぬれシートを入れて使うのですが、ソコに精油を垂らすとついでに芳香浴もできます。
今は抗菌作用+免疫力UPに＜ティートリー＞！スッキリした香りで快適なマスクタイムを過ごしています。（H)
2009.02.17 涙/名古屋 エステ mar's blog
またまた誕生日ネタです・・・昨日は亡父の誕生日のお祝いに実家に行ってきました！
正月以来顔を出さなかったら皆心配していたようです、末っ子のせいか40過ぎてもコドモ扱いですね。
今回もやはり父専用にカスタマイズされた鉄火巻をお供え、 赤いマグロのまわりには緑色がはっきりわかるくらいワサビたっぷりなのにさらに別添え！色んな意味で涙しながら頂きました。 （H)
2009.02.12 季節メニュー/名古屋 エステ mar's blog
2月は誕生日ラッシュ！同級生だけでも5人、親族にも3人、仕事関係でも何人か2月生まれが・・・。
いつもの藤が丘のオイスターバーで合同のお祝いをしました。（ココのオーナーシェフも2月生まれ。）
牡蠣以外の季節メニュー（黒板メニュー）も充実、しっかり堪能できました。
生牡蠣に匹敵するほどクリーミーな真ダラの白子、とろける美味しさについ追加オーダー。
赤紫色の野菜‘紅菜苔’とタコのワサビソース和え、同じアブラナ科の‘オータムポエム’が添えられています。
はじめて出会った野菜たちはおまかせパスタにもタップリ、野菜好きの私にウレシイ一皿。
紅菜苔とオータムポエムは、ビタミンA・C・鉄分が豊富・・・菜の花とアスパラを兼ね備えたような食感。長久手のとある場所で入手できるという裏情報？をオーナーシェフからGETしました！（H)
2009.02.08 速報/名古屋 エステ mar's blog
もうすぐmar's はオープン18周年を迎えます！
Mの「今年も感謝企画やります！」宣言から、皆で検討を重ねた結果ついに2店舗合同企画内容が決定しました。
顧客の皆様には近々お知らせの封書を郵送致しますので、何かの広告と間違えず必ず開封してください！
ブログをご覧の皆様にはいち早く第1弾のお知らせ・・・オープン記念日2/28をはさんだ約1か月間＜2/11～3/15＞期間内＜プリペイドカード特別SALE＞！
さらにあと2つもとってもお得な内容となっております、＜お得情報＞にて詳細を公開しますのでお見逃し無く！！（H)
2009.01.30 半年/名古屋 エステ mar's blog
早いもので今年に入ってすでに1か月が過ぎようとしています、マーズ藤が丘店も昨年7/30オープンからもう半年経ちました。
藤が丘駅は地下鉄東山線の終点（地下鉄なのに地上にあります）、名古屋の中心部からは随分東の端・・・それでも美容矯正サロンを探し求めて、県外など遠方からのお客様も通って下さっています。そんな皆様のためにもますますレベルアップに励みます！
マーズの「顔」の美容矯正の最高峰「アロマティック整顔」は、あらゆる整顔の技術を駆使しその方のその日の歪みを見極めながら深いリラックス状態のなかで心地良く整えていく人気メニューです。
もうすぐ2月、＜お得情報＞に2/1からの＜WEB限定特別価格＞を追加しました！予告通り各店共通「アロマティック整顔」登場です。
ご予約は各店までお電話くださいませ、藤が丘店は留守番電話になっていることが多いのですが必ず連絡致しますので是非メッセージを残してくださいね。（H)
2009.01.22 アロマ/名古屋 エステ mar's blog
マーズ各店で人気なのは、やはりアロマセラピーを取り入れたメニュー。
藤が丘店限定の「アロマクチュール」、猪子石店では「アロマティック整顔」が好評です。
ソフトタッチの＜美容矯正＞との相乗効果で、深いリラックス感が得られると共に美容・健康の増進にピッタリ。
インターネット限定の＜お得情報＞、来月は各店共通人気メニュー「アロマティック整顔」が登場予定です！
今月はすでに残りわずかとなりましたが、年賀割引￥1,000OFF！各店1回づつ使えますのでまだの方はお急ぎください。
私やセラピストOと同じ1月生まれの方も、年に一度の30％OFFのチャンスをお見逃し無く・・・どちらも1/31（土）マデ！（H)
2009.01.20 道順/名古屋 エステ mar's blog
マーズ藤が丘店への道順案内、オープン時と微妙に変わりました。
地下鉄東山線・藤が丘駅左手改札より2番出口へ。
昔（学生時代）からある突き当たりのミスド（同じ並びになぜかもう1軒ミスドがあります。）を左へ道なりに、ココまでは一緒。
同じく昔（学生時代）からあったコンビニM（フローズンヨーグルトがスキでした。）、残念ながら年末に閉店してしまいました。
名古屋銀行の向かい側のリカーショップ（昔はレンタルビデオ店でした。）を越え、最初の角を左へ折れて2件めの白い建物。
1階はオフィスでしたが年末に加圧スタジオがオープン！マーズへは建物右手の入り口から奥のエレベーターで5階へどうぞ。
藤が丘は、私が学生時代と大手勤務時代を過ごした愛着のある街・・・賑やかな名古屋の中心部とはちょっと趣が違って落ち着いた雰囲気、またココに戻って来られてウレシイ日々です。（H)
2009.01.18 タイディナー/名古屋 エステ mar's blog
先月ランチに訪れてすっかりファンになったタイ料理店、今回は堀川沿いの席にて数日遅れの誕生祝ディナー。
前菜から早速本格的な辛さで先制パンチ？ 左上から、カニと挽肉のマリネ揚げ・ホタテとレモングラスのサラダ・海老のフリットタマリンドソース・ソフトシェルクラブのサラダ。
春雨と肉団子のクリアスープはやさしい味、ほっと一息。
このあとのスズキのスチームレモンソースは淡白な見た目に油断していたら、チリたっぷりの別添えソースでヒリヒリ舌に。
メインのクンパッポンカリーは、プリプリ海老に卵ソースでまろやかなスパイシー加減。
珍しい水上ブドウ園のあるタイの特産ワイン＜モンスーンバレー＞もするするとすすみました、口当たりも爽やかでタイハーブ・パクチー香る甘酸っぱ辛いタイ料理独特の味にぴったり！蛇神ナーガをモチーフにしたというラベルもお洒落なカンジでした。
最後はかぼちゃのココナツミルク煮とジャスミン茶でまったり食休みしたあと、散歩がてら名古屋駅経由で帰路へ・・・もう少し近かったら云うことナシなのですが、たまにはお出かけ気分で良いですね。（H)
2009.01.16 メタボ健診/名古屋 エステ mar's blog
先月受けたメタボ健診の結果、混みあっていたのかやっと送られてきました！結果は・・・ 「非該当」。
その他もすべて判定は良好、オトナ向けのはずなのになぜかカワイイニコニコ太陽マーク。
週一回は休肝日を・・・との注意書きを守り、今年も健康維持に励みます！（H)
2009.01.13 久々の施術/名古屋 エステ mar's blog
京都・三条大橋のたもと・・・この近くに京都唯一の美容矯正サロン「リサナーレ」さんはあります。
今年は正月3日から営業すると聞き早速予約、時々マーズにも施術を受けに来てくださるオーナーセラピストSさんのもとへ。
美容矯正の施術には一時期毎週みっちり東京まで通っていましたが、今回は夏以来ご無沙汰でした。
白とブラウンを基調としたスタイリッシュなサロンのなかで、Sさんの大きな手に包まれる至福のひとときを堪能しすっかりリフレッシュできました。
京都はいつ行っても独特の雰囲気が素敵です、施術と観光を兼ねてまた訪れたいと思います。（H)
2009.01.11 スペシャル/名古屋 エステ mar's blog
先日の仕事帰り、久々におなじみのオイスターバーへ。
2種共初「室戸」と「虫明」をまず生で頂きました、 これだけでも大満足！食感も味もそれぞれ個性があります。
おまかせパスタは麺が見えないくらいタップリの海老と貝類！私の食の好みを完全に把握しているオーナーシェフならではの絶品、「誕生日前夜スペシャル 」。
美味しいカウントダウンとなりました。。。（H)
2009.01.09 温泉/名古屋 エステ mar's blog
正月の話がまだ続きます・・・元日初詣のあとは昨年同様、石鏡の温泉で過ごしました。
近鉄鳥羽駅では伊勢海老がお出迎え！
高台にある露天風呂は眼下に広がる海の景色も素晴らしいのですが、海風が強く寒いせいか夜も朝も貸切状態！
大好きな温泉に浸かり身もココロも幸せなひとときでした、今年はもっともっと各地の色んな温泉を訪れたいと思います。（H)
2009.01.08 日の出/名古屋 エステ mar's blog
残念ながら初日ではありませんが、伊勢志摩の美しい日の出です。
今日は私の誕生日、ついに昨年の流行語‘アラフォー’（around40）ならぬ just40！時代の最先端といったところでしょうか。
この日の出のようにまだはじまったばかりですが、楽しい40代にしたいと思います。（H)
2009.01.06 初詣/名古屋 エステ mar's blog
新年あけましておめでとうございます！もう6日ですがマーズは今日が仕事はじめ・・・今年もよろしくお願いいたします。
昨年は喪中で行けなかったので、今年は元旦に早速＜犬山成田山＞に初詣に出かけました。
名古屋・岐阜両方向から成田山へつながる渋滞を尻目に実家からいつも歩いて行きます、今年は好天で暖かかったので人出も多かった様ですね。
厄年以来毎年ご祈祷もして頂いています、今年はもちろん＜マーズ藤が丘＞のご祈祷も併せて２つのお札を頂いてきました。
今年も慎み深く謙虚なキモチを忘れずに、新たな1年頑張ります。（H)
2008.12.30 良いお年を/名古屋 エステ mar's blog
2008年のマーズは今日で仕事納めです、来たる2009年は1月6日から営業致します。
今年1番のニュースは念願のプライベートサロン＜マーズ藤が丘＞オープン！至福の施術の時間をありがとうございました。
また来年もよろしくお願いいたします。
皆様も良いお年をお迎えくださいませ・・・。（H)
2008.12.28 12/30マデ！/名古屋 エステ mar's blog
今月の＜お得情報＞12月限定特別セット価格！
- シンメトリー整顔￥10,500 +アロマフェイシャル￥6,300￥16,800⇒￥15,000
- アロマ筋膜リリース￥10,500 +アロマフェイシャル￥6,300￥16,800⇒￥15,000
まもなく12/30マデで終了となります。
仕事納めや大掃除などで疲れたカラダや肌をリセットして、キモチ良く新年を迎えましょう。
予約状況は、各店ともまだ若干の空きがございますのでお早めにどうぞ。（H)
2008.12.26 限定モデル/名古屋 エステ mar's blog
施術用サンダル冬バージョン！
カラダの健康を支える足のアーチを正しく保つためのフットベッドをつかったドイツのサンダル、この冬限定モデルです。
独特の丸みとウールの暖かい素材感、なんといってもアーチが支えられているので血流がスムースになり冷えやすい足元も快適です。
足が歪むと全身の歪みにつながってしまうので靴は厳選します、機能性とデザインを兼ね備えたブランドとのウレシイ出会いです。（H)
2008.12.24 ついに/名古屋 エステ mar's blog
昨年秋から地道に頑張ってきた｢500円玉貯金｣、ついにいっぱいになりました！
早速来年用を用意、黄から緑にカラーチェンジ。
新年が明けたらまた新たなキモチではじめます、次のクリスマスまでにいっぱいが目標です！（Ｈ）
2008.12.20 結果通知/名古屋 エステ mar's blog
今月初めに受けた＜がん検診＞の結果が送られてきました。
今回は胃・大腸・肺ガンの検診をうけたのですが、すべて異常なし・精検不要でした。
子宮ガン・乳ガンとあわせ、来年からも年に1度の習慣にしたいと思います。
特定健診（メタボ健診）の方はまた後日郵送されるとのこと・・・BMIや腹囲はサスガに大丈夫だと思いますが、血液検査の詳細が早く知りたいですね。（H)
2008.12.18 石窯/名古屋 エステ mar's blog
藤が丘で人気の「石窯パン 」のお店に行ってみました。
前夜煮込んでおいたクリームシチューとワインのお供にバケットだけを買うつもりが・・・甘くないパンコーナーだけでも雑穀や胡桃入り、イチジク入りなどなど品数豊富過ぎて迷いに迷ってなんとか3種にしぼりました。
定番の明太子フランスは、オーブンでかるく温めて茹でた小松菜をはさんでみたらなかなか絶品。
パン屋さん自体に久々に行きましたが、結構楽しいですね。（H)
2008.12.16 日曜マデ！/名古屋 エステ mar's blog
お得情報の＜ブライダル準備企画＞、もうすぐ終了します。
人気メニュー「アロマクチュール90分」￥21,000が￥18,000！
「ウェディング整顔」￥12,600は￥10,000！
ブライダル予定の方もそうでない方もOK、12/21（日）マデにお電話頂ければ先の予約でも大丈夫ですよ。（H)
2008.12.14 紅茶/名古屋 エステ mar's blog
お客様から紅茶を頂きました！こだわりの紅茶専門店が宝が丘にあるのだそうです。
季節限定の‘焼きりんご’のアロマティー「ポム ド ノエル」、インド産の紅茶にシナモンとりんごの酸味が効いてすっきりとしたなかにも温かみのある風味。
施術のあとのフルーツフレーバーの紅茶、ずっと以前は自由が丘にあったお店で購入していたのですが移転したのか？なくなってしまったので最近はデパートなどでも手に入る覚王山の紅茶店のものでした。
サロン用とともに自宅用もちょっと探していただけに、ウレシイ新情報！早速行ってみたいと思います。（H)
2008.12.13 かぼす/名古屋 エステ mar's blog
マネージャーMの大分土産、よく見るとおなじみの‘下町のナポレオン’「いいちこ」・・・大分特産かぼすの爽やかな酸味と甘さですっかりお洒落なリキュールと化しています。
セラピストOの熊本土産「茂作」は、ずっしりと落ち着いた芋の風味がまさに芋焼酎！
年末の賑わしい時期は外飲みを避け、まったりウチ飲みで対照的な2種類の焼酎を楽しんでいます。（H)
2008.12.12 新調/名古屋 エステ mar's blog
通勤用のウォーキングシューズを新調しました！米ニューバランス社が展開するブランド、昨年から日本でも販売開始され名古屋のデパートにも登場。
ごつめのソールは磨耗に強いゴム素材、内部には衝撃吸収にすぐれたオリジナル素材を使用しているとか・・・優しいフィット感で上り坂の多い藤が丘への道のりも快適、今朝もつい遠回りしてしまいました。
年末は極寒という予報、手軽にできるウォーキングでカラダをあたためて乗り切りたいものですね。（H)
2008.12.11 タイランチ/名古屋 エステ mar's blog
健診が終わったあとは16時間ぶりの食事・・・胃がん検診の前夜は20時以降飲食禁止なのです。
この機会にずっと前から行ってみたかった納屋橋のタイ料理店へ、かつてはタイの領事館だったという重要文化財の建物がそのまま使われています。
大好きなタイ料理のなかでも特にお気に入りの「パッタイ・クン」（海老入りタイ焼きそば）に、別添のレモン・チリパウダー・ナムプラーなどをお好みで。
この日は検診後（バリウム後）ということで控えめに平日限定のワンプレートランチ（マンゴープリンなどのデザートかドリンク付き！私はジャスミン茶をチョイス）にしましたが、ヤムウンセンやタイカレーなど魅力的なメニュー構成のランチコースもありました。
レトロな建物の落ち着いた雰囲気のなかで頂く本格タイ料理の高いクオリティかつ上品な味はリピート必至、なにかの記念日やおもてなしのディナーにも使えそうなお店、発見です！（H)
2008.12.10 健診/名古屋 エステ mar's blog
今年から国の法律によりスタートした話題の特定健康診査（所謂メタボ健診）、1月末マデなのであわてて行ってきました！
特定健診は近くの医療機関でもカンタンに受けられるそうですが、せっかくの機会なのでついでに名古屋市の生活習慣病健診・がん検診も一緒に受けられる東区の健診センターへ。
以前は毎年人間ドックに行っていましたが、なぜかどんどん施設が閉鎖になってしまいここ数年ご無沙汰でした。
人間ドックに比べ内容は簡易ではありますが市の健診はとても安価、子宮がん検診は今年すでに済ませたので今回は胃・大腸・肺がん検診を受けました。
マンモグラフィーによる乳がん検診はやはり人気らしく、年内は予約でいっぱいだったのでまた来年。
1時間ほどですべて終了、結果は後日郵送されるとのことでした。
入口にあった珍しい二輪の救急車は渋滞の多い東区～中区ならでは？はじめて見ました。（H)
2008.12.06 芋焼酎/名古屋エステmar'sblog
寒い季節は晩酌も温かいものがいいですね、最近はカラダも温まる芋焼酎のお湯割りが定番です。
鹿児島からのお取り寄せ、「大黒」をおすそ分け頂きました。
熊本の「茂作」は、セラピストOからのお土産です。
普段は宮崎の「黒霧島」タップリ容量の箱入りタイプなので、ボトルのものはちょっと違った趣・・・大事に飲もうと思いますね。
かつては芋は苦手で米か麦か黒糖でしたが、最近は芋人気なのかよく頂くうちに慣れてきました。
年齢とともに色々な好みも柔軟に変わってくるものですね。（H)
2008.12.05 たこカツさん/名古屋エステmar'sblog
妙にインパクトのあるノボリ・・・たこ焼き屋？かと思ったら下の方にMバーガーのロゴが！
ハンバーガー類にはあまり興味がないのですが、こういうヘンなモノには反応してしまいます。
以前O森でも見かけて気になっていたので、用事で三河に行ったときにふらふらと立ち寄ってしまいました。
よく見るとタコのハチマキもMバーガー柄・・・思い切ったカンジですね。
たこのカツ自体はじめてでしたが思ったよりもタコ足がゴロゴロ入っていてなかなかオモシロイ味、‘さん’までついているのは関西弁を強調しているのでしょうか。
地域限定・期間限定だそうです、いつまでかは知りませんが興味のある方はお早めに！（H)
2008.12.04 松本城/名古屋エステmar'sblog
長野の締めくくりは国宝・松本城、コドモの頃に訪れて以来です。
同じく国宝である故郷の犬山城は小高い丘の上にありますが、松本城は平地にありお堀に囲まれています。
＜平山城＞と＜平城＞の差で、時代背景の違いもあるようです。
屋根にはまだ雪が残るしんとした底冷え（城内はもちろん靴を脱ぐので冷えます。）のなか天守閣まで登りましたが、城特有の幅が狭く急な階段はまさにアスレチック気分・・・日頃の運動不足を反省しました。
長野では山並みの雪景色や紅葉、そして身の引き締まる歴史の空気（寒気？）にすっかりリフレッシュ！たまにはちょっと足をのばすのもいいですね。（H)
2008.12.03 りんご園/名古屋エステmar'sblog
長野はやはり名古屋よりもずっと寒く、山並みの紅葉もちょうど見頃。さらに前夜降った初雪もあちこちに残っていて、秋～冬ならではの趣でした。
長野らしいりんご園の風景、雪の後は果実や野菜の甘さが増すのだそうです。
今回の目当ては千曲川沿いの温泉、そこで出会った「トマトの茶碗蒸し」！サツマイモの餡の自然の甘みとクコの実がアクセントの珍しい１品。
ほかにもカボチャのフォンデュ・りんごの天ぷら・そば粥など、土地のモノを生かしたアイデアいっぱいのお料理はカラダにも優しくほっとするひとときでした。（H)
2008.12.02 善光寺/名古屋エステmar'sblog
ちょっと足をのばして長野まで行ってきました！まずは、はじめての「善光寺」へ。
重要文化財の山門はちょうど特別拝観で2階部分を公開中、スゴイ行列ができていました。
重厚で立派な本堂。
来春、7年に1度の御開帳にはご本尊の秘仏が公開されるとか・・・またゆっくり訪れたいと思います。（H)
2008.11.28 再利用/名古屋エステmar'sblog
先日の「おでんシチュー」の再利用（再々？）、「シチューグラタン」。
おでん時からの大根がどんどん柔らかくなっていて、意外とホワイトソースやパルメザンチーズとも好相性。
旬の大根はサラダにも便利、定番はツナひじきサラダ。
葉はごはんに混ぜて皮はキンピラにと無駄なく活用、最後は朝食の味噌汁で使い切りました。
大根を丸１本買ったときにはこの再利用パターン（おでん⇒シチュー⇒グラタン）、なかなか使えます。
冬の間お値打ちに手に入る大根は、カラダが温まって消化酵素や食物繊維もタップリ！健康＆美容食材のひとつですね～。（H)
2008.11.26 セラピスト/名古屋 エステ mar's blog
先日Mのブログに登場したセラピストY、親子で藤が丘店にも寄ってくれました。
｢今頃ですが・・・｣と、とても素敵なお祝いのお花を下さいました。
彼女とは10年以上前に藤が丘の大手サロンでも一緒に働いていました、その後縁あってマーズでも。
今では最高（最強？）のセラピスト＝「母親」になった彼女のたくましさに、またまた元気づけられました！（H)
2008.11.22 いい夫婦/名古屋エステmar'sblog
今日は11月22日、「いい夫婦の日」ですね。
今月マーズ藤が丘は挙式をひかえたお客様のご来店がピーク。
直前まで仕事が忙しかったり決め事が多くてストレスがたまっていたり・・・そんななか足しげく施術に通ってくださる皆様に感謝です。
挙式前の最終施術は、やはり「アロマクチュール150分」！ドレスの映える肩甲骨～デコルテのラインや、アップスタイルがキマる生え際～後頭部など・・・ウェディング矯正をしっかり組み込んで総仕上げです。
深ーい眠りのなかで肌がジワジワと内側から輝きはじめ、目覚めるとツヤツヤの肌とキラキラの瞳に。
ウレシイことばかりでなく期待と不安が入り混じったなかなか大変な時期だと思いますが、やはり花嫁独特のオーラで格別の美しさがひきだされますね～。後日お写真を見せていただくのがとっても楽しみです。
皆様きっと「いい夫婦」になられることでしょう、末永くお幸せに！
来春あたり挙式予定の皆様にピッタリ！＜マーズ藤が丘限定ブライダル準備企画＞は12/21マデ受付中です、詳細はお得情報をご覧下さいませ。（H)
2008.11.21 おでんシチュー/名古屋エステmar'sblog
めっきり冷え込んできましたね、急に真冬のようです。
寒い時は煮込み料理に限ります、鍋物⇒おでん⇒クリームシチュー・・・ベースのスープを再利用してみました。
なので「おでんシチュー」、大根もとろんと柔らかく深みのある仕上がりでなかなかイケます。
このシチューの残り、さらに冷凍保存してグラタンに再利用する予定です。（H)
2008.11.16 手帳/名古屋 エステ mar's blog
10年ほど愛用しているカルティエのシステム手帳、一時期パンテールにはまりキーケースも財布も揃えていました。
今になって思えば、30代は背伸びの時代でしたね。
来年用にクオバディスの手帳を購入しました、同じフランス産でもコチラはかなりカジュアルなイメージ。
次の10年は、このくらい力が抜けた方がちょうど良い年代なのかもしれません。（Ｈ）
2008.11.11 休日/名古屋 エステ mar's blog
最近の休日は近場の郊外に出かけることが多いのですが、今回は三河・蒲郡まで行ってきました。
蒲郡のシンボル、竹島。 行楽シーズンのせいか平日なのに結構賑わっていてビックリ、15年くらい前に一度訪れたときにはもっと寂しいトコロだった印象があるので・・・。
約400ｍほどの橋を渡ると大きな鳥居があります、島には日本七弁財天のひとつ八百富神社をはじめ5つの神社があり島全体が神社の境内なのだそうです。
橋を渡るときの強い潮風に身も心も洗い流されたような清々しいキモチで神社へ参拝したあと、島の周りの遊歩道を散策。多くの高等植物が自生していることから国の天然記念物でもあるとか。
実は今回のメインは温泉とタラソテラピーだったのですが、意外とココは立ち寄ってみて正解でした。
遠くまで行かなくてもまだまだ近くにリフレッシュできる穴場がありそうですね。（Ｈ）
2008.11.06 秋晴れ/名古屋 エステ mar's blog
すっかり秋らしくなりましたね、11月に入った途端に気分はすっかり年末です。
清々しい秋晴れの空にそびえる＜国宝・犬山城 ＞。（左端に小さく写っています。）
意外と知られていないのですが犬山には天然温泉があります、その名も＜犬山温泉＞。
岐阜のサロンオーナーRさんに誘われ休日に浸かってきました、小規模ながら遠くの温泉地に居るかのような露天風呂に癒されます・・・実はあまり知られたくありませんが、近場の穴場ですよ。（H)
2008.10.25 必見！/名古屋 エステ mar's blog
おなじみの名古屋の情報誌、12月号はココロ魅かれるワイン特集です。
NEW OPEN のページではマーズ藤が丘店が紹介されています！写真には元気だった頃のクワズイモも・・・。
最近オープンしたカワイイ雑貨屋さんや美味しそうなお店もたくさん載ってますよ～、要チェックです。（H)
2008.10.24 クワズイモ②/名古屋 エステ mar's blog
本店の元気いっぱいのクワズイモとはうってかわって、ピンチを迎えている藤が丘店のクワズイモ。
クワズイモには刺激のあるシュウ酸カルシウムが含まれるため食べられないイモです、でも大きな葉の形状が癒しの空間にはピッタリ。
本店のものは5年前の6月リニューアル時にマーズのシンボルツリーとして頂いたのですが、藤が丘店のものは今夏オープン時に頂いたばかり！
クワズイモにありがちな‘根ぐされ’・・・夏場に水を与えすぎたようです、かつて「サボテンすら枯らす」と云われたほど手入れ下手なのですが今回は頑張りすぎがアダとなりました。
もともとの生命力は強いはずなので、なんとか復活させてみたいと思います。（H)
2008.10.22 ご紹介特典/名古屋 エステ mar's blog
本日＜ご紹介特典＞を更新、マーズ藤が丘店でも新たに特典をご用意しました！
ご紹介ではじめて来店されるお客様と紹介してくださったお客様、それぞれ施術代を1回10％OFF！
マーズ本店では、従来通りサービスカード￥3000分（￥1000割引×3回！）をお2人共にプレゼント。
意外とハイテクなシステムを導入している本店に比べ、藤が丘店はかなりアナログなのでなにごともシンプル。
藤が丘店でアロマクチュール、本店でヘッドスパなど限定メニューを各店で堪能される＜マーズ通＞のお客様もいらっしゃいます。
各店の特典を見逃さず、2枚のポイントカードを上手に活用して皆様も是非マーズ通に～。 （H)
2008.10.21 名古屋名物/名古屋 エステ mar's blog
名古屋名物？＜〇メダ＞の＜シロ〇アール＞、まだ今みたいにこんなにあちこちに〇メダが無かった10代の頃に友人が教えてくれました。
「温かいパンの上にソフトクリームがのってて、メープルシロップをかけて食べるんだよ。」・・・その説明からはまったく想像がつかず、どちらかというと変なモノという印象。
はじめて現物を見たときは、「なるほど確かに温かいパン（デニッシュ）+ソフトだね。」
パン＝食パンのイメージだったのでしっくり来なかったのでしょう。
苦手な甘いモノなのでそれほどスキでもないつもりですが、〇メダに行く機会があるとフシギとオーダーしてしまいます・・・4分の1が限度ですけど、あぁ最近ミニもあるみたいですね。（H)
2008.10.18 懸念/名古屋 エステ mar's blog
冷凍インゲン、ちょうど開封した日に報道を知ってビックリ。
オクラやブロッコリーなど冷凍野菜は便利なので、生野菜を切らしてしまったときのために常備しています。
裏面を確認してみると、中国産ではなくタイ産！250ｇではなく300ｇ！でも発売元と賞味期限が報道と同じ・・・どうしたものかと＜お客様相談センター＞に電話してみましたが案の定ずっと通話中、問い合わせが殺到してるのでしょう。
ホームページ上からお問い合わせメールで詳細を送信しておいたところ、数時間後には返信メールが届いていました・・・産地が異なることなどいくつかの理由から安全なものであるとのこと、その上で調査の現況や心配・迷惑へのお詫びが丁寧に綴られていました。
しかし安全だとわかってもなんだか手をつけづらいものですね。 「食の安全」については問題が多すぎてあまり神経質な方ではなかったのですが、やはり懸念がいっぱいです。（Ｈ）
2008.10.17 海鮮！/名古屋 エステ mar's blog
昨日の続き・・・＜お伊勢参り＞のもうひとつの楽しみは伊勢志摩の海鮮グルメ。
「おかげ横丁」で伊勢うどんや手こね寿司もいいですが、今回はすこし足を伸ばしてパールロードのお店へ。
大きないけすがたくさんある市場のような店内では伊勢海老や車海老、あわびや牡蠣、サザエにアッパ貝にホタテ、大アサリにハマグリ・・・そのほか色々な魚などを直売。また新鮮な海の幸をつかった豊富なメニューがその場で頂けます。
名物の海鮮丼！これが所謂‘並’、車海老のおどりをはじめウニ・イクラ・サーモン・カニ・ホタテなど10数種類の具だくさん・・・ほかにあわびや伊勢海老が入った「金の海鮮丼」なるスゴイ丼もありました。
貝類が大スキなのでさらに焼き牡蠣、そして奮発してあわびのバター焼きもオーダー！
どれも街中ではありえないお値段！有意義で大満足な＜お伊勢参り＞でした。。。（H)
2008.10.16 伊勢神宮/名古屋 エステ mar's blog
三重県・伊勢市にある伊勢神宮に行ってきました！通常＜お伊勢参り＞といえば外宮～内宮をお参りするそうですが、今回は簡素化して内宮に直行。五十鈴川にかかる宇治橋を渡ると木々に囲まれた神聖なエリアです。
内宮の御祭神は、皇室の御祖神・天照大御神。
この日は祝日で好天だったので、ご家族連れなど多くの方々が参拝待ちの行列をつくっていました。
正宮から別宮・荒祭宮をまわる参道になぜか毎回引き寄せられる大きな木が・・・私のひそかなパワースポット、いつもこの木からエネルギーをもらいます。
古い開運の鈴守を納めたあと今回は新たに厄除の御守、4色から迷って淡いブルーに。
裏にはただ「神宮」とだけ刺繍が・・・伊勢神宮の正式名称は「神宮」なのだそうです、はじめて知りました。（H)
2008.10.09 ランチ/名古屋 エステ mar's blog
マーズ藤が丘店の近くにあるインド・パキスタン料理のお店にまたまた行ってきました！今回は本店の定休日、藤が丘店に施術に訪れたセラピストOと共に。（そういえば10年くらい前に一緒に来たのもOでした。）
ランチのカレーブッフェは今月から￥100UPして￥850になってましたが、それでもこの辺りの相場と内容からしたら破格でしょう。
今回はナスやインゲン・カリフラワーなど野菜たっぷりカレーがちょっと辛めで美味！炊飯器のサフランライスも気になるのですが焼きたてナンには敵いません、2枚目をセラピストOと2人で分けたら適量でした。
2人とも少食になったものです・・・最近のお気に入りランチのお店でした～。（H)
2008.10.08 金木犀/名古屋 エステ mar's blog
この時期歩いていると、どこからか金木犀（キンモクセイ）の甘く強い香りが漂ってきますね。
オトナの方にはお解りになるかと思いますが、ある懐かしい歌謡曲を思い出します。
すっかり秋ですね、気温差が激しいせいか巷では風邪が流行っているらしいのでご注意ください！
ここ数年はおかげさまで風邪とは無縁です、季節の変わり目は特に生活面など自己管理を強化し免疫をUPしておくことでうっかり感染してしまっても発症しないで元気に過ごせるものです。
バランス良く栄養を摂りしっかり休息し規則正しい生活を心がけることはもちろんですが、意外と精神的なストレスが最も免疫低下につながると云われます。
自分自身にきちんと目を向け、ムリせず心身を休ませましょう。
キンモクセイの出てくる歌謡曲が解るオトナの年代の方々！季節の変わり目にはマーズでの心身のメンテナンスが必要ですよ～。
免疫強化メンテナンスには藤が丘ではやっぱり＜アロマクチュール＞、本店では近々完成する＜新メニュー・ヘッドスパ（仮名）＞が期待大です！（H)
2008.10.07 ラストチャンス/名古屋 エステ mar's blog
先月末いつものネイルサロンでついに今期最後のペディキュア、落ち着いたゴールドと迷いましたが秋らしく深いボルドーのカラリングにしました。
この日もすでにブーツの方を多く見かけましたが、これからの時期はサロンでのカラリングはなにかと不便（サンダル持参のうえ車で行って帰りは一目散に駐車場に走るとか）・・・挙動不審だしちょっとお休みします。
秋のひんやりした空気に変化した途端、皮膚温が低下して肌だけでなく髪や爪も同様に乾燥がはじまります。
仕事柄特に手のケアは大切、愛用のハンドクリーム+筆ペンタイプのネイルクリームでいつもより入念にお手入れします。
足の爪も意外と乾燥してしまうので要注意、指の付け根と爪の根元のマトリクス部分（半月のところ）を軽く揉む（というか押す）地味なケアはもう習慣になっていますがコレは冷えやむくみにもイイのでお試しください。（H)
2008.10.05 マッスル/名古屋 エステ mar's blog
マーズ藤が丘の＜ニューロンマッスルアナライ