名古屋市から届いた子宮頸がん検診無料クーポンの有効期限が今月末！藤が丘にある予約不要の女医先生のクリニックに行ってきました。

昔は40過ぎたら子宮体がんの検診もした方が良いと云われ覚悟していましたが、排卵が有り生理周期が順調なら必要無いと云われ一安心。

卵巣腫瘍の手術をしてから早7年、今でも健康管理のため基礎体温をつけています。若い頃はひどい生理不順だったのが、今は周期も整って自分のホルモンバランスも把握できるようになりました。

女性ホルモンは体調にも肌にも思考にも影響大、さらに脳下垂体から卵巣に指令がいくという複雑なシステムのため卵巣のある骨盤まわりだけでなく脳下垂体のある頭部の状態を整えることも大切です。

まずは定期的なチェックから、同じクーポンがまだ未使用の方はお早めに！マーズ19周年感謝企画と同じ今月末マデ、こちらもお早めにご予約下さいませ。（H)

納豆が苦手な方にはありえないとり合わせだと思いますが、私にとってはいたって普通。  

新メニュー「モッツァレラチーズカレーうどん」、チーズを練りこんだカレーの上にもさらにチーズのトッピング。

名古屋からはちょっと遠いですが、カレーうどん好きの方にはオススメです。（H) 

またまた藤が丘駅にスイーツのお店がオープン！マーズに近い2番出口は甘ーい香りが漂っています。一見またドーナッツ？良く見るとシュークリームのお店。 

パリとブルターニュ半島の都市ブレスト間を走るフランスの自転車レースの名前をとり、車輪をイメージしたというリング状の＜パリブレスト＞（写真右）。しっかりした皮のなかに、カスタードクリームが詰まっています。

施術＆ミーティングに来ていたセラピストOと共に並んで購入、＜クッキーシュー＞（写真左）の感想は猪子石店で聞いてみてください。（H)

日本人形の整った顔立ちはまるで内面の美しさがにじみ出ているよう、穏やかな表情に心が和みますね。

春先はなにかと忙しく険しいカオになりがち、固くなった表情筋＆くすんだ肌にはホワイトニング整顔がオススメですよ。（H) 

「いよかん」を頂きました！オレンジはとても元気になる色ですね。

アロマセラピーでもオレンジは人気の精油、ブレンドに加えると全体がフレッシュな印象に。ご自身で使用される場合は、光毒性があるので紫外線にご注意。

マーズで人気のアロマセラピー・美容矯正・フェイシャル、すべてを自由に組み合わせできる限定メニューなど盛りだくさんの内容で今年も感謝企画スタート。  

おかげさまで本日2/28、マーズ19周年！皆様本当にありがとうございます。（H)

名古屋駅・高島屋で連日行列をつくる、人気のバウムクーヘンをついにGET！この日は１０分ほど並んで購入、ラッキーでした。 

日持ちするタイプはお取り寄せも可能ですが、この焼きたてタイプははじめて。

賞味期限は当日中なのですが、ちょっと小ぶりなのでまったく心配無用ですよ。（O) 

メキシコのルチャドール（覆面レスラー）のストラップを頂きました、カラーオーダーできる手造りの品だそうです。

この冬ウォーキング時に顔が冷えるのでこんな覆面を買おうと思いましたが、反対意見が多かったので購入を断念し代替案のネックウォーマーで顔半部覆って乗り切りました。

ここ数日は急に暖かく、朝のウォーキング通勤ではすこし汗ばむほど。寒い時期は筋肉が縮みがちで歩きはじめにひっかかり感のあった股関節もさくさく動き、大きな歩幅で快適な時間。

ただ防寒はもういいのですが、この時期からは紫外線の量が倍増・・・UVカットの覆面が欲しいです。（H)

女性限定コースの前菜盛り合わせ、サラダとメインが続きます。 

メインのひと皿のあとは本当のメイン「もつ鍋」、3種類から「塩の音」をチョイス 。

すっきりクリアなオトナの味に納得、シメは自家製手打ち麺にオススメのあさりをトッピング。

最後はデザートとハーブティー、ほどよいボリュームとヘルシーな内容で女性に人気なのが頷けます。（H)

発売中の「FRaU」、なかなかインパクトのある表紙です。

美容矯正セラピスト仲間SさんとTさんのサロンが紹介されています！当サイト内リンクページからも各サロンのHPがご覧頂けますよ。

今注目の「骨関係サロン」、名古屋でお探しの方は名東区・千種区のマーズへどうぞ。（H)

駆け込み！

NEW YORK！

ギリギリ間に合いました。

第1弾“TEXAS”のパンチがきいたイメージから一転、やさしい味に感じました。 

やさしい？

上品な感じ？．．．と、二口目。

しっくりこないなぁ．．．と、三口目。

あ．．．なんか、懐かしい味．．．だ！

約20年前、ロンドンで食べたことのある味。

今はどうが知りませんが、当時、ロンドンの僕の生活範囲内では、パンに何かをはさんで食べるものは全部「サンドウィッチ」と呼ばれていました。

そうだ、あの味だ！

僕にとって、この“NEW YORK”は、大西洋をはさんで反対側の“LONDON”でした。（M)

栄オアシス21からのテレビ塔、なかなか美しい夜景です。

バスターミナルの上、水が流れるガラス上で空中散歩。まだ寒いので人も少なく、静かに過ごせるまさに憩いのオアシス。

バスを待つ時間があっという間、危うく乗り遅れそうでした。（Ｈ）

シンプルな＜高山らーめん＞は、まさに昔懐かしい中華そば。 

コレも懐かしい赤カブのお漬物、おひつを抱えて走る飯泥棒？のイラストがインパクト大。 

木曽川・飛騨川に沿って走るＪＲ高山線＜ワイドビューひだ＞の車窓からは実家近くの犬山城も！懐かしいものづくしでとてもほっとする旅でした。（Ｈ）

飛騨高山に行ってきました！積雪の名残で白銀の別世界。

駅近くの飛騨国分寺、重要文化財の三重塔も雪の中。天然記念物の大きなイチョウの木からは雪解けの水がポタポタ・・・秋の紅葉を見てみたくなる立派な佇まいでした。

そして念願の雪見温泉！北アルプスの雪景色が一望できる広ーい露天風呂、ココロもカラダもゆるゆるになる至福のひととき。

普段の生活では通勤などに影響して困る雪も、旅先で眺める風景に加わると美しく趣があるものですね。（Ｈ）

名古屋駅西にある女性に人気の韓国料理店「張家」、ココの韓国鍋のコンロはちょっと変わった形です。  

数ある韓国鍋の中から、今回は＜サムゲタン鍋＞をチョイス。ホロホロに柔らかく煮込まれた鶏肉をメインにコラーゲンたっぷりのスープがしみこんだ大根、丸のままの高麗人参やなつめなどが入った内臓にも優しい薬膳テイスト。

韓国海苔巻＜キンパ＞、韓国の専門店で頂いて以来のシンプルな味。

韓国料理といえばパンチの強い辛さがイメージのひとつですが、そればかりが特徴では無いと実感。今回はソフトなメニューづくし、カラダが温まって栄養バランスにも優れた美味しい美容食でした。（Ｈ）

偶然にも、昨年ご結婚されたお二方から！

Ｉさま（旧姓Ｓさま）からは沖縄旅行のお土産。

じゃーん！！酒の肴とスイーツ！

ハワイにお出かけのＷさま（旧姓Ｔさま）からはHAWAIIAN HOST!

イェイ！！

ほんとお気遣いありがとうございます。

心の底から感謝しながら、藤が丘セラピスト“Ｈ”も含め「争奪戦」です！（Ｍ）