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mar's 3人日記

2011.04.21  雲/mar's 美容矯正 blog

先日の山歩きと石段づくしの旅では運動不足を実感・・・2日間の筋肉痛を克服してから久々にウォーキングを再開しました。

清々しい朝の空ですが、飛行機雲の撮影はなかなか困難ですね・・・。 

 

ヒコーキ雲

 

荒療治の甲斐あって？？冬の間に固くなった筋肉もするするとほどけるようにサクサク歩けました。

寒い時期も美容矯正施術は欠かさず受け、さらに朝晩のストレッチも続けていた成果かな～と思っています。

暑い夏がやってくるまでは楽しく歩けそうです。（H)

 

 

 

 

投稿者 Mar's (19:12) ｜ PermaLink
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