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mar's 3人日記

2010.09.09  残暑お見舞い/mar's 美容矯正 blog

台風が去ってまた残暑、一時期に比べたらすこし過ごしやすくなったような気はしますね。

長い期間ストレスにさらされると中枢である脳に疲労が蓄積、神経・免疫・内分泌系の連携する恒常性維持機能が低下します。今年の長びく暑さは誰にとっても充分ストレス、そろそろ少なからずどこかに支障が出てくる頃。

実際に＜疲労＞があっても、＜疲労感＞はマスクされ気づかない場合があるのだとか。仕事や家庭での役割が大きい方ほどその傾向が強い気がします。身体からのサインを無視して頑張ってしまうタイプの方は要注意！

脳に直結する嗅覚にはたらきかける＜アロマセラピー＞は、この時期特に有効。ご自宅でも方法はありますが、セラピストの手による施術を通じて気づきにくい自分自身の発見になることも。

精油

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投稿者 Mar's (12:00) ｜ PermaLink
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