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名古屋のエステ：mar's

mar's 3人日記

2008.01.30  サウナ

私（H)は大の温泉好きというか風呂好きなのですが、＜サウナ＞は今ひとつ・・・あの狭い個室に入り熱い空気を吸いこむと、体内がカラカラに乾くイメージと実際の息苦しさが苦手です。

＜サウナ＞よりはまだ＜岩盤浴＞・・・でも遠赤外線のジワジワ感は良いのですが、固い岩盤の上に‘仰向けなら後頭部と仙骨’が、‘横向きになってもうつぶせでも首がねじれる’｢寝姿勢｣が落ち着かずやはり今ひとつ。

でも冷えは万病のモト・・・寒い季節に限らず夏場も冷房で冷えるので、サロンの遠赤外線ドームサウナでカラダをあたためるのがココ何年かの健康法のひとつです。

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施術ベッド上のドームサウナは顔が外に出ているので息苦しくなく、コタツのように低温なのでウトウトしている間にジワジワ～ダラダラと発汗してあたたまるだけでなくカラダが軽～くなります。

今年は週１回以上必ず入ることに決め、営業後に（O)と日替わり交代で今のところ実践できています。

サロンでは｢スイートカンター｣として２０００年頃からの人気メニュー・・・フェイシャルやボディと組み合わせることでよりリラックスできて施術の効果も倍増です。

宣伝みたいになってしまいましたが、ホントにどなたにもオススメしたい私のお気に入りの美容＆健康アイテムなのです！（H)

 

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投稿者 Mar's (17:17) ｜ PermaLink
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