エステ・美容矯正は名古屋のmar'sまで

名古屋のエステ：mar's

トップ＞mar's 3人日記＞浅い眠り

mar's 3人日記

2007.09.19  浅い眠り

まだ暑いですが暦の上ではもう秋・・・なぜか最近｢寝ても寝ても眠い｣と云われるお客様が多いのですが、施術の間すやすやと眠られスッキリされて帰られます。

夏のお疲れが出る頃なのでしょうね、今年の夏は記録的に寝苦しい夜が続いたそうです。

不快な夜は変な時間に目覚めてしまったり、もし長い時間寝られたとしても眠りの質が悪いのでしょう。

眠りが浅いと身体だけでなく脳の休息が充分に得られずに疲れが翌日、また翌日へと蓄積されてしまって慢性的な疲労感が続きます。

私も最近眠りが浅いのかよく夢を見ます・・・今朝の夢は＜背中に仔猫を微妙なバランスでのせた親猫同士のケンカをハラハラと見守る夢＞時々背中の仔猫が振り落とされたり、車が通ってひかれそうになったり、とホントに落ち着きません。

朝起きたときすでに活動していたかのような疲れを感じます、これはなにかの暗示？いやいやきっと‘休め’のサイン・・・こういうときはムリせずゆっくり休息するようにしないとですね。

そろそろ涼しく過ごしやすい季節になって欲しい、そして心身のリセットもしたいところですよね～。（H)

投稿者 Mar's (18:31) ｜ PermaLink
コメントを投稿する

いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。

TrackbackURL :